Kuidas kasutada kookosõli habeme jaoks ja selle 13 suurepärast kasu

Viimasel kümnendil on Ameerikas ja kogu maailmas levinud supertoite, sealhulgas kookosõli. Supermarketid täitusid kookosetoodetega, kuna paljud inimesed pöördusid looduslike toitude ja ravimite poole, püüdes samal ajal tervislikumalt elada.

Kuigi kookosõli populaarsus on viimastel aastatel võib-olla vähenenud, on selle eelised - sealhulgas kookosõli habeme jaoks - endiselt väärt arutelu. Need eelised mõjutavad nii keha kui vaimu, nagu näitavad paljud uuringud.

Selle artikli keskmes on aga habeme kookosõli kasutamine. Selle pooldajate sõnul stimuleerib kookosõli habeme kasvu, toidab näo juuksefolliikulisid ja selle all olevat nahka ning niisutab habet ja nahka.

Arutame ka selle üle, kuidas kasutada ja määrida habeme jaoks kookosõli ja palju muud.

Mis siis ikkagi on kookosõli?

Nagu arvata võib, on kookosõli kookospähkli tuumast ekstraheeritud õli, enamasti troopilise kliimaga riikides kasvatatud.

Kui mõnes maailma piirkonnas on selle kasutusala alles laienemas, pärineb tervisega seotud kookosõli tuhandetest aastatest.

Hea uudis on see, et seda toodetakse suurtes kogustes ja on hõlpsasti kättesaadav kogu maailmas.

Kauplustes leiate kahte tüüpi kookosõli: neitsi- ja rafineeritud. Neitsi kookosõli on vähem töödeldud kui rafineeritud, mis võimaldab tal säilitada palju oma tuttavat maitset.

Rafineeritud kookosõli läbib rohkem töötlemist ning sellel on tavaliselt neutraalne lõhn ja maitse - mis muudab selle toiduõlina paremaks kui neitsiõli.

Kookosõli pole alati olnud supertoidu staatus, peamiselt seetõttu, et sellel on kõrge küllastunud rasvade sisaldus. Tegelikult, kookosõli sisaldab 83% küllastunud rasva ; Võrdluseks - oliiviõli on ainult 14%.

Kui mõelda, et küllastunud rasv tõstab kolesteroolitaset, on lihtne mõista, miks paljud inimesed kookosõlist eemale juhivad. Veelgi enam, Ameerika Südameliit soovitab, et ainult 5-6% inimese kaloraažist moodustaks küllastunud rasva.

Kookosõli pooldajad ütlevad, et kookosõlis leiduv küllastunud rasv, nagu ka teistes troopilistes õlides, sisaldab rikkalikult lauriinhapet, mis võib kehas käituda teisiti kui muud tüüpi küllastunud rasv.

Nad juhivad tähelepanu sellele, et kookosõli võib tõsta inimese 'hea' kolesterooli taset ning et kookosõli laguneb kiiresti ja muundub energiaks.

Viimane on üks põhjus, miks paljud inimesed valivad kaalulangetamise dieedi osana kookospähkli ja kookosõli, kuigi - nagu enamiku asjade puhul - on soovitatav kasutada vähem-rohkem-lähenemist, arvestades, et üks kookosõli portsjon sisaldab 121 kalorit (vastavalt USA põllumajandusministeerium).

Kookosõli ja küllastunud rasvade arutelul on palju külgi ja uuringuid. Kas inimese toidusedelisse lisamisel on kookosõlil kasu tervisele, jääb pisut selgusetuks, ehkki elustiil ja toitumisharjumused mõjutavad ka südame-veresoonkonna tervist.

Meie eesmärkidel on vähemalt selle artikli juures olulised kookosõli potentsiaalsed eelised tervisele, kui neid kasutatakse paikselt, näiteks habeme ja naha peal.

Kookosõli sisaldavaid hooldustooteid on palju ja paljud inimesed kiidavad nende positiivset mõju juuste ja naha ravimisel. Kookosõli habemest ja naha eelistest räägime hiljem.

Miks kasutada habeme jaoks kookosõli? Loendame võimalusi (ja eeliseid)

Niisiis, kookosõli on tõusev täht hooldus- ja kosmeetikamaailmas, nagu oleme kindlaks teinud. Kuid meid huvitab ennekõike see, mida kookosõli habemega teha saab, ja selgub, et sellel on palju potentsiaalseid eeliseid.

Kas kookosõli sobib teie habeme jaoks? Tundub, et vastus on kindel „põrgu jah!”

1. Kõigile ei meeldi habe ja kookosõli pakub lahendust

Kui teil on habe, siis on tõenäosus, et olete habemega tegelenud - teate, need väikesed valged kuiva naha helbed, mis võivad teie riietele sattuda, tekitavad piinlikkust ja on üldiselt piinarikkad.

Kookosõli on hea toode habemepuu vastu võitlemisel, sest see niisutab nahka, et vältida selle kuivamist ja ketendamist.

2. Kookosõli on karm ka seente ja bakterite suhtes

Kookosõlil on seentevastased ja antibakteriaalsed omadused ning see võib aidata vältida bakterite ja seente kogunemist, mis võib põhjustada nakkusi ja muud ebameeldivat kraami nahal.

Loo moraal: ärge laske oma nahal saada vastiku kraami kasvulavaks.

3. Kookosõli pakib võimsa üks-kaks niisutava punši

Mainisime just seda, kuidas kookosõli on hea relv habemeajamisega võitlemiseks selle niisutavate omaduste tõttu.

Kuid see ei niisuta mitte ainult teie habet, vaid ka niisutab nahka habeme all, mis võib kergesti kuivada.

Seetõttu on oluline veenduda, et massaažiksite kookosõli sügavalt habemesse - piisavalt sügavalt, et see tungiks juuksefolliikulisse ja jõuaks nahani.

4. Kas pole habeme kasvuga rahul? Proovige kookosõli

Kookosõli aitab kasutajaid mitmel viisil, sealhulgas habeme üldine tervis .

Tervislik habe on tavaliselt selline, mis muude positiivsete seas kasvab normaalses tempos ja väidetavalt aitab kookos ka selles piirkonnas.

Kookosõli austajad ütlevad, et kookosõli järjekindel kasutamine julgustab habet nii pikkuses kui ka paksuses kasvama.

Kookosõli potentsiaal toita ja ravida ka habeme all olevat nahka aitab stimuleerida habeme kasvu.

Tervem nahk tähendab vähem ärritust kui juuksefolliikulid kasvavad naha pinnale, aitab kookosõli vältida ka metsikute karvade kasvu.

Kui nahk on terve, on ka habe tervislikum.

5. Kas pole rahul sellega, kuidas teie habe välja näeb? Proovige kookosõli

Kookosõli võib anda habemele läikivama, atraktiivsema välimuse (kuid mitte liiga läikiva, kui just üle ei pinguta).

Mõned kasutajad ütlevad, et kookosõli ületab teisi õlisid, näiteks jojoba ja argaania nende habemele kena välimuse loomisel.

Samuti meeldib teile, kuidas see tundub, sest selle niisutavad omadused aitavad hoida seda sassi ja sõlmede moodustumast, hoides ära ka habeme juuste lõhenemist ja muid kahjustusi.

Teie habet on raskem hallata, kuna see kasvab paksemaks ja pikemaks. Hulkuvate karvade ja muude probleemide vältimine, mis muudavad teie stiili raskeks, on tänu kookosõli kasutamisele võimalik pehmendab habet juurteni välja.

6. Kookosõli võib suurendada habeme kasvu soodustavaid hormoone

Testosteroon ja dihüdrotestosteroon on peamiselt habeme kasvu eest vastutavad hormoonid.

Kõigi suurem tase - kuid mitte alati - aitab meestel paksemat habet kasvatada.

Võimalus, et teil tekib habe varasemas eas, on suurem, kui habeme juuksefolliikulid on testosterooni suhtes tundlikumad ja DHT .

Tagaküljel on mehed, kellel on peanaha juuksefolliikulid, mis on DHT suhtes ülitundlikudkalduvus meeste kiilaspäisuselekui teised mehed.

See on osa põhjusest, miks pole haruldane näha kiilas või kiilas peaga meest, kes kannab habet täis.

Kuidas kookosõli sellesse kõigesse sobib? Alustuseks näitavad mõned uuringud, et kookosõli hoiab ära testosterooni oksüdatiivse kahjustuse antioksüdantsete omaduste tõttu.

Laborirottidel, kelle dieet sisaldas kookosõli, oli testosterooni tootmiseks vajalike ensüümide aktiivsus suurem.

7. Kasutage habeme pehmendamiseks kookosõli

Arvestades selle võimsaid niisutavaid mulgustavaid ja konditsioneerivaid omadusi, pole üllatav, et kookosõli võib teie habeme pehmemaks muuta. Ja pehmemal habemel on vähem purustatud ja kahjustatud juuksefolliikulisid ning seda on lihtsam eelistatud stiiliks kujundada.

8. Miks aitab kookosõli raseerimisprotsessi

Kuigi kookosõlil on palju habemeeliseid eeliseid, on see kasulik ka raseerimisprotsessi mis tahes etapis, sealhulgas pehmendab habet ja nahka enne, kui labad nahaga kokku puutuvad.

Alternatiiviks võite valida ka kookosõli rasseerimiskreem sest see annab lisamäärimise, mis aitab oma habemenuga libisege hõlpsalt üle näo.

Lõpuks on kasulik kasutada ka neitsi kookosõli raseerimisjärgse rutiini osana, kuna see niisutab ja pehmendab nahka ning tal on nahka ravivad omadused. Erinevalt sünteetilisest on sellel ka loomulik lõhn habemeajamisjärgsed ained .

9. Kookosõli on hea ka teie juustele

Žürii ei ole ikka veel nõus teatavate väidetega kookosõli kohta, näiteks et see takistab juuste väljalangemist.

Kuid jällegi on paljud, paljud inimesed nõus, et see on üldiselt kasulik juuste tervis .

Samal ajal näitas vähemalt üks uuring, et kookosõli aitab ära hoida või tagasi pöörata päikese, soolase vee, igapäevase hoolduse ja mitmesuguste juuste kujundamise toodete liigsest kokkupuutest põhjustatud juuksekahjustusi.

Ülaltoodud uuringust selgus, et selle kookosõli kasutanud osalejatel oli juuste valkude kadu kõige madalam kui neil, kes seda ei kasutanud. Valgu kadu pole haruldane inimestele, kes kasutavad sageli juuksehooldusi ja tooteid või sirgendavad, kammivad või kuumutavad juukseid sageli.

Uuringus osalenud teadlased väidavad, et kookosõli mõju juuste valgu kadumisele on tingitud sellest, et see on selle vorm lauriinhape - mis omakorda tõmbab valke, mis võimaldavad sellel liikuda juuksevõlli sees rohkem kui teised populaarsed õliprotseduurid .

Kookosõli kasutamisega on seotud ka muid eeliseid, sealhulgas:

10. See võib aidata teil kaloreid kiiremini kulutada

Kookosõlis leiduvad triglütseriidid võivad suurendada põletatud kalorite arvu kuni 5% päevas (õiges koguses kasutamisel).

11. See võib nälga pidurdada

Siinkohal astume edasi kaalulangetajate kategooriasse, kuid mõnede ekspertide sõnul aitab kookosõli regulaarne kasutamine mitte ainult kiiremini kaloreid põletada, vaid ka vähendada nälga ja aidata teil vähem süüa.

Jällegi on tegemist kookosõli keskmise ahelaga triglütseriidid ; mehed, kes tarbisid päevas kõige rohkem MCT-sid sõi vähem 256 vähem kalorit päevas kui mehed, kes seda ei teinud.

12. Kookosõli võib teie nahka kaitsta

Oleme juba käsitlenud kookosõli kasu habeme all olevale nahale, mis võib kergesti kuivada ja ärrituda, nii et pole üllatav, et see on kasulik ka kogu keha nahale.

Uuringud näitavad, et kookosõli, kui seda kasutatakse kuiva nahaga inimestel, parandas naha niiskusesisaldust, vähendades samal ajal ka ekseemi.

Kookosõli on nahatervislike põhjuste hulgas ka see, et see sisaldab vitamiine E ja K, mis mõlemad parandavad katkist nahka ja vähendavad ketendust.

E-vitamiin on antioksüdant, mis pakub ka suurepärast kaitset päikesekahjustuste eest, samuti abivahendid nahapõletike ravis.

K-vitamiin aitab ravida selliseid nahahaigusi nagu venitusarmid, armid, ämblikveenid, silmade all olevad ringid ja kotid ning tumedad laigud, aidates ühtlasi ravida haavu, verevalumeid ja operatsioonist mõjutatud nahapiirkondi.

Arstid kasutavad sageli K-vitamiini turse ja verevalumite vähendamiseks äsja operatsiooniga patsientidel.

Kookosõli võib toimida ka päikesekaitsekreemina, ehkki palju leebemal, vähem kaitsval viisil kui spetsiaalselt päikese UV-kiirte blokeerimiseks mõeldud losjoonid ja spreid.

13. Ja lõpuks saate seda kasutada hammaste parema tervise parandamiseks

Õli tõmbamine on iidse ajurveda meditsiini vorm, mis on viimastel aastatel üha populaarsem kui võimalus parandada hammaste üldist tervist.

20 sekundi jooksul supilusikatäie kookosõli või muu loodusliku õli suplemine enne välja sülitamist väidetavalt tapab ja 'tõmbab' välja osa suu kahjulikke baktereid.

Siin on 5 asja, mida tuleks habeme tervise jaoks kookosõli kasutada (lihtne, illustreeritud juhend)

1. Natuke kookosõli läheb kaugele

Habet ja nahka pole vaja kookosõliga küllastada.

Tõsi, kookosõli imendub kiiresti nahka, kuid teie nahk ja habe suudavad seda ainult nii palju imada ja kanda. Kandke alguses konservatiivne kogus õli ja lisage seda rohkem ainult siis, kui tunnete, et teie nahk ja näo saavad sellega natuke rohkem hakkama.

Teine asi, mida meeles pidada: peate määrima ainult nii palju kookosõli, mis sobib ideaalselt habeme tiheduse ja pikkuse, mitte teise mehe habeme jaoks. Kui teie habe on lühike, pole vaja määrida sama kogust kookosõli kui poissmeeste habemega kutt.

2. Pole muret, kookosõli leiate teistest habeme hooldustoodetest

Kuidas meie kookosõli habeme kasvatamiseks kõige paremini ära kasutada, ei pea olema kõigi jaoks ühesugune.

Nagu me varsti arutame, võite oma dieedile lisada kookosõli, kui teil pole tahtmist seda habemele määrida (või isegi kui te ei viitsi habemesse määrida).

Võite kasutada ka kookosõli habemepalsamit, st kookosõliga infundeeritud palsamit - näiteks Seitsme joogi habemepalsam

Habeme palsam , mida tavaliselt nimetatakse “habemeõli ja vaha armastajaks”, aitab niisutada näokarva, pakkudes samas ka piisavat kogust. Mõne mehe arvates on habemepalsam habemeõlile alternatiiv, kuid on hea neid koos kasutada.

Teised ajavad palsami segi habemevahaga, mis pakub tänu mesilasvaha kõige tugevamat pidamist.

Kui olete isetegija, on neid palju omatehtud habemepalsami retseptid mis sisaldavad kookosõli. Säästate raha, luues midagi, mida teie habe hindab, ja suunates ka oma sisemist hullu teadlast.

3. Ärge muretsege habeme kookosõli määrimise pärast, sest see on lihtne

Kookosõli habemesse panek pole tõepoolest kaugeltki keeruline. Kuid selleks on valesid viise, sealhulgas kasutada liiga palju seda ühe rakenduse jaoks (vt ülaltoodud # 1).

Alguses õige vähese ja liiga suure tasakaalu leidmiseks võib kuluda väike katse ja eksitus, seega on mõistlik eksida ettevaatusega, alustades väikesest kogusest ja lisades ainult siis, kui seda vajate.

Siin on mõned sammud, mida järgida habeme kookosõli kasutamisel:

SAMM 1:

Teie esimene samm on enne kookosõli määrimist veenduda, et teie käed oleksid puhtad ja kuivad. Samuti on kasulik, kui teil on kuiv habe.

2. SAMM:

Te ei pea kookosõli kuumutama, kuid peopesade vahel hõõrudes see sulab ja muudab selle rakenduse jaoks piisavalt soojaks.

3. SAMM:

Kandke õli, alustades habemekarvade otstest ja töötades juurtesse ja nahka.

4. SAMM:

Masseerige õli mõni minut, veendumaks, et olete kogu oma habeme katnud ja nahaga töötanud. Jätke see veel mõneks minutiks mõjuma, et teie näokarvad saaksid õlist korralikult toitu ja niisutust.

5. SAMM:

Soovi korral võite kasutada oma kookosõli palsam masseerides sellest väikese koguse habeme sisse ja kammides seejärel põhjalikult a habemehari või kamm .

6. SAMM:

Võite ka lisada eeterlik õli , nagu piparmündiõli, oma kookosõlile ja kandke see puhtale ja kuivale habemele.

Või võite lisada mõned kandjaõlid, nagu jojoba ja mandel, et aidata ka habeme kasvu ja välimust.

Jojobaõli aitab nahka rahustada ja juuksefolliikulisid ummistada, samal ajal kui mandliõli imendub nahka kergesti, et vältida kuivust ja sügelust.

7. SAMM:

Habemekarvade (ja peanaha juuste) probleemide raviks kasutage alati rafineerimata neitsiõli.

8. SAMM:

Habe järjepidev kammimine ja harjamine aitab välja tõmmata kuivad, rabedad juuksed, jättes tervisliku kihi seljataha.

4. Kui tihti peaksite habemesse kasutama kookosõli?

Veel üks kookosõli eelis on see, et saate seda kasutada iga päev habeme hooldamise osana. Kuid üks kord päevas on palju; igal ajal, kui habe või nahk selle all kuivana tundub, pole vaja veel ühtegi pilti lüüa. Parim on pakkuda seda kas hommikul või enne magamaminekut.

5. Jah, habeme korrastamise osana saate kookosõli sisse võtta

Kookosõli söömine või muul viisil sissevõtmine on ohutu ja sageli tõhus viis habeme tervise parandamiseks. Tõepoolest, kookosõli tarbimine suurendab habeme kasvu soodustavate hormoonide efektiivsust.

See ei ole mõeldud kõigile, kuid kookosõli kord päevas tarvitamine võib teie habeme kasvu üllatavalt tugevalt mõjutada.

Mõned võimalused kookosõli lisamiseks dieedile hõlmavad iga päev teelusikatarbimist või hommikukohvi lisamist. Saate ka koos sellega süüa teha ja seal on palju, palju retsepte, mis sisaldavad kookosõli.

Mõned inimesed määrivad röstsaiale isegi väikese koguse neitsi kookosõli või lisavad selle oma lemmik smuutisse.

Kookosõli tarbimise ainus miinus on see, et see, nagu mainitud, sisaldab palju küllastunud rasva. Kui see on teie jaoks edasimüüja, siis on oliiviõli parem toiduvalmistamise valik.

Kookosõli ekstraheerimise ja tootmise viis viisi

Nagu teisedki õlid, mida ekstraheeritakse ja rafineeritakse erinevatel eesmärkidel, sealhulgas habeme hooldamise osana, toimub kookosõli tootmine mitmel viisil:

1. Kuiv protsess

Kuivtöötlemine on levinud viis kookosõli tootmiseks ja hõlmab kookosest ekstraheeritud liha kuivatamist ja seejärel lahustamist toorõli saamiseks lahustitega. Selle protsessi õli ei kasutata siiski inimtoiduks.

2. Märg protsess

Märgprotsessis kasutatakse toorest kookospähklit seda kuivatamata. Selle negatiivne külg on õlikadu, mis tekib sobiva koguse õli tootmisel.

3. Rafineeritud, pleegitatud ja veetustatud

RBD sarnaneb kuiva protsessiga, välja arvatud see, et hüdrauliline protsess kuumuse abil ekstraheerib kuivatatud kookoslihast õli.

5. Hüdrogeenimine

Hüdrogeenimine viib RBD-ga sammu edasi, võttes RBD-st ekstraheeritud õli ja soojendades seda uuesti. Rafineeritud kookosõli tootmisel kasutatakse hüdrogeenimise ja RBD meetodeid.

6. Fraktsioonimine

Fraktsioonimismeetod hõlmab erinevate rasvade lõhustamist ja eraldamist õlist. See meetod on kasulik selle poolest, et see aitab eraldada kasulikke kasutusviise omavaid rasvu või happeid.

Mis tüüpi kookosõli on habeme kasvuks parim?

Neitsi kookosõli on parim ja ainus valik habeme hooldamise rutiinile lisamiseks peamiselt seetõttu, et see ei sisalda lisandeid, mis võivad nahka ärritada ja muuta su habe on kuiv ja habras.

Kui ostate kookosõli esimest korda kavatsusega seda habemele kasutada, veenduge, et valitud toode oleks orgaaniline, neitsi-, rafineerimata, lisaaine- ja parfüümivaba ning eelistatult ECO-sertifikaadiga.

An ECO sertifikaat tähendab, et toode on muu hulgas keskkonnasõbralik.

Kokkuvõtte kookosõlist ja selle habeme eelistest lõpetame kõigepealt, öeldes, et te ei tohiks seda vaadelda kui imerohtu.

Seal on palju tõendeid, mis näitavad, et kookosõli mõjutab teie habeme tervist ja kasvu positiivselt, aga ka seda, et te ei peaks seda nägema kui habeme juuste väljalangemise vältimise võimalust.

See, mida ta saab teha, on aga habeme tugevdamine ja naha toitmine, et see nahka tervena hoida. Võimalik, et peate otsima muid lahendusi kui habe on lünklik ja altid ning ebaühtlase kasvumustriga.

Järeldus

Meile meeldiks kuulda. Kas olete habeme tervise parandamiseks kasutanud kookosõli? Kas see on aidanud sellel kasvada? Nagu alati, tervitame teie tagasisidet ja ettepanekuid