Kuidas oma juukseid meestele välja kasvatada

Tüdrukud armastavad pikkade juuste ja pikkade juustega mehi jätkuvalt kuum trend, nii et kui proovite oma juukseid välja kasvatada, siis need näpunäited aitavad. Saame õpetada, kuidas kasvatada meestele pikki juukseid, et need näeksid välja ja tunduksid terved. Lihtsalt teadke, et juuste kasvu määr on teie geneetikasse sisse programmeeritud ja keskmine määr on umbes pool tolli kuus, mis tähendab, et te ei saa juukseid kiiremini kasvama panna.

Sellegipoolest ei suuda need eksperdid selgitada, et juuksekahjustused, nagu lõhenenud otsad ja katkised, koos ebatervisliku toitumise, stressi ning vähese liikumisega ja unega võivad takistada juuste loomulikku pikenemist. Siit saate teada, kuidas kiiresti ja maksimaalselt kasvades oma juukseid meeste jaoks välja kasvatada.

Kuidas pikkade juustega mehi kasvatada

Sisu

Nõuanded pikkade juuste kasvatamiseks meestele

Alustame meeste ilusate, tervete pikkade juuste kasvatamise põhitõdedest. See sisaldab:

  • Tavaline šampoon ja palsam 2 kuni 3 korda nädalas
  • Ärge harjake märjaid juukseid
  • Ärge pintseldage juukseid jämedalt ega liiga kaua
  • Ärge föönige ega kuumutage
  • Värvimist pole
  • Pleegitamine puudub
  • Ei mingeid tihedaid hobusesabasid ega mütse

Nõuanded pikkade juuste väljakasvamiseks meestele

Pika soengu kasvatamine on midagi enamat kui lasta juustel igas suunas välja kasvada. Lõppude lõpuks peate vahepealsel perioodil ikka hea välja nägema, kui teil on endiselt juuksed välja kasvanud ja teil on lühike või keskmise pikkusega juuksed . Näiteks nõuetekohane juuste hooldus nõuab järgmist:

  • Raseerige või lõigake külgmised põletused.
  • Stiilige oma juukseid vastavalt nende praegusele pikkusele.
  • Vältige soengut, mis teile ei sobi.
  • Vältige mehe kukli või pealmise sõlme sundimist, kuni teil on vajalik pikkus.

Kasvavad juuksed välja mehed

Kuidas meestel juuksed välja kasvada

Tervislik toitumine

Juuksevõlv moodustub folliikulis, kui tekivad uued rakud ja vanad surnud rakud surutakse läbi peanaha välja. Uute rakkude loomiseks vajab keha valke ja aminohappeid. Madala rasvasisaldusega ja kõrge valgusisaldusega dieet stimuleerib rakkude paljunemist, mis on juuste kiirema kasvu jaoks hädavajalik. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on üks viis juuste kiiremaks kasvamiseks.

Toidud, mis sisaldavad palju olulisi A-, B-, C- ja E-vitamiini, näiteks köögiviljad (spinat, kapsas, porgand, tomat ja roheline paprika), puuviljad (aprikoosid, maasikad, kiivid, kantalupp, virsikud ja ananassid) ning valgud ( munad, kala, kana, pähklid, rosinad, läätsed ja piimatooted) aitavad teie juuksed loomulikult kiiremini kasvada.

Mõned toidulisandid võivad aidata, kuid need ei saa asendada põhilisi ehitusmaterjale, mida keha vajab uute rakkude loomiseks ja juuste kasvatamiseks.

Kuidas saada pikkade juustega mehi

Tavaline harjutus

Kõik rakud vajavad hapnikku, et püsida tervena ja paljuneda. Regulaarne aeroobne treening suurendab vereringet, mis kannab hapnikku kõikidesse kehaosadesse, sealhulgas juuksefolliikulisse ja peanahasse. Juuksesibulate ja peanaha suurenenud hapniku arv soodustab uute rakkude kasvu. Soovitatav on pool tundi aeroobset treeningut vähemalt kolm korda nädalas. Vereringe suurendamiseks ja juuste kiirema kasvu stimuleerimiseks saavad mehed juuksefolliikulite turgutamiseks ka peanahka masseerida.

Muud liikumisharjumused tervisele võivad samuti juukseid kiiremini kasvatada. Stress suurendab meeste juuste väljalangemise ohtu, kuid stressi vältimine võib mõne mehe jaoks olla võimatu. Selliseid tegureid nagu stress, depressioon ja unepuudus võib leevendada ja leevendada regulaarse treeningu, sügava hingamise ja korraliku unega.

Kuidas oma juukseid meestest kasvatada

Maga piisavalt

Hea tervise ja juuste kiire kasvu kolmas oluline komponent on uni. Unetsükli varases osas suurendab keha rakkude paljunemist soodustavate kasvuhormoonide sekretsiooni. Naha ja seega juuksefolliikulite vereringe suureneb ka siis, kui olete maganud. Öösel vähemalt 7–8 tundi magamine on sõna otseses mõttes see, kuidas panna juuksed üleöö kiiremini kasvama.

Kasvavad pikad juuksed mehed

Kuidas juukseid harjata või kammida

Parimad juukseharjad on valmistatud kuldharjastest, kuna need ei rebi ega venita tavalise harjamise ajal juuksekiudu. Kui juuksed on juba pikad, alustage juukseosa harjamist, hoides ülejäänud juukseid teises käes, et vältida peanaha ja juuksejuurte tõmbamist. Sangad tuleks välja töötada sõrmedega, et vältida juuste kiudude venitamist ja kahjustamist, põhjustades nende katkemist ja lõhenemist, mis hoiab ära juuste kasvu.

Kasva juuksed Mehed

Juuste põhjalik harjamine enne pesemist piirab sasipuntraid. Juuksed saavad märjana rohkem kahjustusi, seetõttu on oluline olla ettevaatlik, et niiskeid juukseid ei tõmmata ega venitada. Pärast harjamist peaksid mehed vältima ka tihedaid hobusesaba või punutisi, mis võivad teie juustele pinget ja koormust põhjustada ning puruneda.

Aga

Juuste pesemine šampooniga ja palsamiga

Iga päev pole vaja juukseid pesta. See võib juukseid tegelikult nende looduslikest õlidest koorida, muutes need kuivaks ja rabedaks. Haprad juuksed võivad puruneda, nii et isegi kui need kasvasid kiiresti, peatab nende murdmine nende maksimaalse pikkuse saavutamise.

Kui peate juukseid pesema iga päev, on kõige parem kasutada väga mahedat või orgaanilist šampooni. Hea konditsioneer aitab vähendada sasipuntraid, asendada pesemisega eemaldatud looduslikke õlisid ja pakkuda niiskust. Vahasid sisaldavaid palsameid on kõige parem vältida, kuna need võivad juukseid kaaluda ja muuta need õhukeseks ja tuhmiks. Pärast kasutage a sissejäetav palsam kord nädalas, et see oleks terve ja tugev ning kasvaks paksemaks ja täidlasemaks.

Kuidas muuta juuksed kiiremaks

Lõpuks vältige juuste pesemist kuuma veega ja kasutage selle asemel sooja või külma vett. Külm vesi suurendab juuste sära.

Vältige stiilivahendeid ja juuksehooldusi

Stiiliriistad, eriti need, mis kasutavad soojust, võivad juukseid väga kahjustada ja seega vältida nende pikemat kasvu. Föönid võivad juukseid kõrvetada, muutes need nõrgaks ja rabedaks. Kui kasutate föönit, hoidke temperatuuri madalal ja kuivadel juustel ainult kuni niiske.

Las juuksed kasvavad meestel välja

Lõika või kärpige juukseid

Ehkki see võib tunduda paradoksaalsena, noorendab juuksevõlli kahjustatud otste lõikamine nende kasvu. Korrapäraselt iga 8–12 nädala tagant tükeldatud juukseid kärpides saavad poisid vältida purunemist ja aidata juustel loomulikult kiiremini ja pikemalt kasvada.

Kuidas kujundada juukseid, kui mehed välja kasvada

Inspiratsioon: pikkade juustega poisid

Siin on mõned stiilsed ja lahedad soengud, mida saate juuste välja kasvades saada. Kuna lühikestelt pikkadele juustele üleminek võib veidi harjuda, soovitame seda kasutada parimad juuksehooldustooted pikkadele juustele lukkude pehmendamiseks, helitugevuse suurendamiseks ja kortsude minimeerimiseks.

Trendikad pikkade juustega mehed

Parimad pikad soengud

Sirged pikad juuksed

Seksikad pikkade juustega mehed

Pikkade juustega poisid

Armsad pikkade juustega poisid

Lahedad mehed

Pikkade juustega mehed

Meeste pikad juuksed

Aasia mehed pikkade juustega

Kasvatage oma juuksed meestele välja

Pikad soengud meestele

Meeste pikad soengud - lõtv mees

Soengud pikkade juustega meestele

Kommentaarid