Kuidas kasvatada paksemat habet

Paksema habeme kasvatamine võib mõnel mehel olla raske. Kuigi on palju müüte selle kohta, kuidas paksemat habet kiiremini ja täidlasemalt kasvatada, nagu juuksed peas, määravad näokarvade ja habeme kasvu kiiruse suuresti geneetika ja vanus. Ehkki habemed muutuvad meeste vananedes täiuslikumaks ja jämedamaks, on paksu habeme saamiseks nüüd ka viise. Näiteks alustavad parimad habeme kasvu näpunäited põhitõdedest, nagu korralik toitumine, liikumine, uni, stressist vabanemine ja lihtsalt habeme hea hooldus. Toidulisandid nagu biotiin võivad samuti mängida oma rolli, pakkudes juuksefolliikulisse vitamiinide ja mineraalidega, mida nad vajavad paljunemiseks ja optimaalseks kasvuks.

Kui soovite saada habet täiuslikumaks, järgige meie juhendit, et teada saada, kuidas habe loomulikult paksemaks ja kiiremini kasvada. Kuigi näokarvu pole võimalik üleöö välja kasvatada, on teil teatud kannatlikkuse ja distsipliini korral terve terve habe kiire. Mõne nädala või kuu pärast soovite seda vaadata parimad habeme stiilid ja õppida kuidas selle eest hoolitseda .

Kuidas kasvatada paksemat habet

Sisu

Kuidas habe loomulikult paksem ja kiirem kasvada

Kõik terved inimese juuksed kasvavad umbes sama kiirusega, mis on umbes pool tolli (1,25 cm) kuus. Kuid see on kõigi meeste ja naiste keskmine, seega võivad teie näokarvad sõltuvalt teie geneetikast, vanusest ja tervisest kasvada kiiremini või aeglasemalt.

Nüüd võite mõelda, kuidas see teie sõber saab 'täis habeme' kasvada vaid kahe nädalaga.

Kuidas habe loomulikult paksem ja kiirem kasvada

Habe kiirema kasvatamise illusiooni selgitamiseks on siin mõned tegurid, mis mõjutavad näo karvade täitumist või paksust:

  • Habe värv - tumedat värvi habe tundub paksem ja täidlasem
  • Juukselintide läbimõõt - paksud vs õhukesed juuksefolliikulid
  • Näokarvade tihedus - paksemad näokarvad näivad ilmselt täidlasemad ja näivad kasvavat kiiremini

Ehkki mehed ei saa muuta habeme geneetilise kasvu kiirust, võime kindlasti veenduda, et habe kasvab maksimaalselt.

Kuidas muuta habe loomulikult kiiremaks ja paksemaks

Toidu- ja toidulisandid

Valgurikas ja madala rasvasisaldusega dieet on terve habeme kasvatamise alus. Vitamiinid A, B6, B12, niatsiin (vitamiin B3), pantoteenhape (vitamiin B5), C, E ja F on kõik vajalikud rakkude kiiremaks paljunemiseks ja karvakasvuks. Hea multivitamiin, mida võetakse tervisliku ja tasakaalustatud toitumise täiendusena, võib anda neile vajalikke toitaineid.

Spetsiifiliste toitude puhul, mis aitavad teie näokarvadel kiiremini kasvada, kaaluge järgmist:

  • Valgud- kana, kala, veiseliha, munad, oad, jogurt
  • Puuviljad- õunad, apelsinid, maasikad, mustikad, sidrunid, avokaadod, ananassid jne.
  • Köögiviljad- salat, spinat, lehtkapsas, brokkoli, kapsas, kaelarihm, spargel jne.
  • Pähklid- mandlid, kreeka pähklid, maapähklid, pistaatsiapähklid, päevalilleseemned, linaseemned, india pähklid jne.

Lisaks aitavad juuste kasvu kaasa ka mineraalid nagu oomega 3 rasvhapped, raud, magneesium, seleen ja ränidioksiid. Toidulisandite (s.t multivitamiinide) võtmine võib anda vitamiine ja mineraalaineid, mida võib olla keeruline piisavas koguses toidu kaudu omastada. Ärge unustage lihtsalt võtta toidulisandeid soovitatud annustes.

Kuidas kasvatada näokarva

Magada ja puhata

Kõrrel ärganud mehed võivad arvata, et nende näokarv kasvab üleöö kiiremini ja neil on õigus. Une ajal suureneb kasvuhormooni tase veres, kiirendades rakkude paljunemist ja juuste kasvu. Juuksed tekivad siis, kui juuksefolliikulis kiiresti jagunevad rakud suruvad surnud rakud naha kaudu välja.

Tee habe paksemaks

Kuna rakkude paljunemine saavutab tipu umbes kell 2 hommikul, võib varajane magamaminek ja vähemalt 7–8 tundi magamine aidata habeme kasvamisel.

Une tervisele on lisakasu see, et korralik puhkus võib ka stressi leevendada. Kuna stress suurendab juuste väljalangemise ohtu, võib piisav uni vähendada stressi, vältida taanduvat juustepiirkonda või juuste hõrenemist ja tagada, et habe kasvab kiiresti ja paksuks.

Kuidas muuta habe kiiremaks

Liikumine ja stress

Stress mõjutab kõiki kehaosi, sealhulgas juukseid ja habet. Kõrge stressitase pärsib rakkude paljunemist, mis aeglustab habeme kasvu ja suurendab juuste väljalangemise ohtu. Tõstmine, kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) ja kardiotreeningud võivad aidata stressi maandada, suurendada vereringet ja toimetada teie juuksefolliikulisse olulisi vitamiine.

Pealegi aitab treenimine meestel kaalust alla võtta ja testosterooni tõsta, muutes seeläbi teie habeme kiiremaks.

Parimad viisid habeme kiireks kasvatamiseks

Kannatlikkus ja pühendumus

Üks hullemaid viise, kuidas hävitada oma võimalus kasvatada paks ja habe, on muutuda kannatamatuks, protsessist loobuda ja näokarvu raseerida. Kui proovite kiiresti kasvatada paksu habet, hakkate sellele iga päev tähelepanu pöörama. Kuigi teie nahk võib sügeleda ja habe kasvab ebamugavaks, ärge andke alla! Teie habeme karvad lõpuks pehmendavad ja sügelus taandub.

Hankige paksem habe

Seda protsessi saate kiirendada habemeõli . Iga päev habemeõli ja palsami määrimine võib metsikut habet konditsioneerida ja taltsutada, pakkudes pehmemat ja läikivamat viimistlust, mida teie tüdruksõber või naine armastab. Mõelge need habemekomplektid kõigi tervislike näokarvade jaoks vajalike hooldus- ja hooldusvahendite jaoks.

Kuidas kasvatada paksemat habet

Ärge veel kärpige ja kujundage

Mehed, kes soovivad ilusat habet kasvatada, peaksid laskma oma näokarvadel kasvada vähemalt 4–6 nädalat, enne kui tegelevad kerge hooldusega. Kui peate habeme varakult trimmima ja vormima, olge oma hoolduses konservatiivne.

Näokarvad ei ole nagu peas olevad karvad - võite alustada väikestest aladest, mis juukseid ei kasvata ja nende laikude raseerimine ei pane juukseid enam kasvama, rääkimata paksematest ja tumedamatest. Ainus viis selle probleemi lahendamiseks on lasta habemel piisavalt pikaks kasvada, et need karvadeta laigud kinni katta.

Hämmastavad habemed meestele - kasvage täiuslikum habe

Nahahooldus

Hea nahahooldus stimuleerib näo vereringet, pakkudes rakkude paljunemiseks vajalikku hapniku- ja vitamiinirikast verd. Lisaks eemaldab koorimine kergelt abrasiivse puhastusvahendiga surnud naharakud, mis võivad blokeerida juuksefolliikulisid ja põhjustada sissekasvanud karvu. Samamoodi hoiab hea niisutaja nahka elastse ja tervena, edendades paremat habet.

Habeme kasvu näpunäited - kuidas paksemat habet kiiresti kasvatada

Hämmastavad habemed

Juhul, kui tunnete endas kahtlust või mõtlete, miks te oma habeme üldse kasvatate, on motivatsiooniks mõned hämmastavad habemed.

Kuidas habet kasvatada - parimad habeme kasvu näpunäited

Kuidas habet kasvatada - kiirem ja paksem

Kuidas kasvatada täis habet

Hämmastavad habeme stiilid meestele

Kuidas habet kiiremini kasvatada

Habe kiiremini kasvatamise viisid - juuksehoolduse näpunäited

Kommentaarid