Kui kaua võtab habeme kasvatamine aega

Kui proovite kiiresti kasvatada täis habet või paljusid näokarvu, olete kindlasti mõelnud, 'kui kaua habeme kasvatamine võtab?' või võib-olla 'milline on habeme keskmine kasvukiirus?'. Lihtne vastus on see, et täis habeme kasvatamiseks kulub kaks kuni kuus kuud. Keeruline vastus on - see sõltub teie geneetikast, testosterooni tasemest ja elustiili valikutest.

Iga mehe ja naise juuksed on sündides geneetiliselt programmeeritud kasvama teatud kiiruse ja paksusega ning kõigi juuksed kasvavad erineva kiirusega. Juuste keskmine kasvukiirus on umbes 1/2 tolli kuus ja see võib võtta paar kuud kuni paar aastat, sõltuvalt sellest, kui kaua habet soovite kasvatada. Sellest hoolimata on habeme kasvu stimuleerimiseks viise ja pane habe pikemaks ja kiiremaks kasvama .

Näiteks õigete toitude söömine, treenimine, magamine ja korralik habemehooldus aitavad maksimeerida seda, kui kiiresti, paks ja täidlane võib teie habe loomulikult kasvada. Kuna habemekarvad ei suuda ennast parandada, võib halb hooldamisetikett põhjustada purunemist. Lisaks võivad vale toitumine, vähene liikumine, uni ja madal testosteroon isegi juuste kasvu aeglustada.

Kui soovite teada saada, kuidas habe paksem ja täiuslikum ilma plaastriteta kasvada, vaadake allolevaid habeme kasvu näpunäiteid.

Kui kaua võtab habeme kasvatamine aega

Sisu

Habeme juuste kasvu etapid

Nüüd, kui teate, kui kaua habeme kasvatamine aega võtab, arutame, kuidas habe tegelikult füsioloogiliselt kasvab. Juuste kasvul on kolm etappi.

Anageenifaas on kasvufaas, kui rakud jagunevad juuksefolliikulis kiiresti ja loovad juuksevõlli. Anageeni faas võib kesta vahemikus kaks kuud kuni kuus aastat, olenevalt geneetikast ja vanusest.

Kui habemekarvad enam ei kasva, jõuavad nad katageeni faasi, kus nad magavad.

Lõpuks, telogeeni faasis hakkavad uued karvad vanemaid või surnud karvu välja ajama, lootes protsessi uuesti alustada. Umbes 10% folliikulitest on selles etapis igal ajahetkel.

Täis habe

Kui kaua tuleb habet kasvatada

Kuna anageeni faas on siis, kui habe kasvab, võib öelda, et ühegi mehe habe ei kasva kauem kui kuueaastaselt. See tähendab, et kui suudate habet hoida umbes kuus aastat, olete seda kasvatanud kõige kauem. Veelgi enam, uuringud näitavad, et keskmine habe, kui see jääb kärpimata ja puutumata, kasvab 3 jalga pikk.

Kuna habemekarvad hakkavad välja kukkuma alles siis, kui kasvuetapp on lõpule jõudnud, on oluline, et mehed pööraksid tähelepanu habeme väljalangemisele. Kui hakkate märkama, et habemekarvad langevad välja ilma harjamata või tõmbamata, on ohutu öelda, et habe on saavutanud maksimaalse pikkuse.

Kui kaua kasvab pikk habe - täis habeme stiilid

Habe kasvatamine

Enamik inimesi kasutab naha kuivamise vältimiseks niisutajat. Teie habeme juuksed on sama kahjustatud kui teie nahk ja võite lühendada habeme kasvatamiseks kuluvat aega, veendudes, et see kasvab alati kõige kiiremini.

Kui kaua habet kasvatada - täispikad habemed

Harjutus

Regulaarsed tõstmis- ja aeroobsed harjutused suurendavad vereringet ja testosterooni taset, pakkudes rakkude taastootmiseks vajalikku hapnikku ja toitaineid. Kuna uued juuksed moodustuvad siis, kui juuksefolliikulis olevad rakud surnud rakud välja suruvad, võib raku aktiivsuse suurenemine anageenifaasis aidata teie habet kasvatada.

Lisaks aitab regulaarne treenimine vähendada stressitaset. Uuringud näitavad, et kõrge stressitase võib keelata juuste kasvu ja mõnel juhul põhjustada juuste väljalangemist. Treeningut saab kasutada stressi leevendamiseks või teie keha mõjutamise vältimiseks.

Kui kiiresti habe kasvab - habeme keskmine kasv

Dieet ja toitumine

Kuigi kõik mehed teavad, et valk aitab lihaste kasvu, ei mõista paljud, et ka juuksed vajavad valku. Tegelikult koosnevad juuksed valgust, mida nimetatakse keratiiniks. Suure valgusisaldusega, madala rasvasisaldusega dieet, milles on piiratud rafineeritud suhkrud, annab juukserakkude paljunemiseks vajaliku ehitusmaterjali. Toit, mis aitab habeme kasvu, sisaldab palju A-, B-, C-, E- ja F-vitamiini ning mineraale rauda, ​​tsinki, seleeni, ränidioksiidi ja magneesiumi.

Ehkki sellised toidulisandid nagu biotiin, kalaõlid ja multivitamiinid on tervete juuste, naha ja sõrmeküünte jaoks kasulikud, on parem siiski toidud, milles on juba vajalikke vitamiine ja mineraale.

Valk- lõhe, kala, munad, kalkun, kana, praad ja läätsed.

Köögiviljad- spinat, salat, brokkoli, avokaado, spargel, kapsas, seened, porgand, roheline ja punane paprika, tomatid ja kaunviljad.

Puuviljad- aprikoosid, virsikud, ananassid, kiivid, õunad, cantaloupe, maasikad, banaanid ja muud tsitrusviljad.

Õli / terad- pähklid, seemned, rosinad, oad, kikerherned ja madala rasvasisaldusega piimatooted, nagu piim, juust ja jogurt.

Lõppkokkuvõttes tulenevad head habeme juuksed ja kasv hea toitumise ja üldise tervise tõttu.

Parimad paksude habemete stiilid - kuidas head habet kasvatada

Magama

Karvakasv suureneb unetsükli ajal, seega on igal õhtul 7–8 tundi magada ülioluline. Keha sisetemperatuur langeb une ajal, suurendades seeläbi naha, sealhulgas peanaha vereringet. Kasvuhormoonide sekretsioon on suurenenud ka une ajal, rakkude paljunemine ja karvakasv saavutavad tipptundide paiku 2 hommikul.

Lühikesed habeme stiilid meestele

Kui kaua see tegelikult aega võtab

Lühidalt, siin on faktid:

  • Hea, täis habeme kasvatamiseks kulub mitu kuud.
  • Teie habe on kuue aasta jooksul pikim kui kunagi varem.
  • Habeme keskmine kasvukiirus on 1/2 tolli kuus.
  • Teie elustiil (dieet, treening, uni, suitsetamine jne) võivad mõjutada habeme kasvamise kiirust.
  • See, kui kaua ja kiiresti habe kasvab, sõltub ka teie enda omadest habeme hooldamise rutiin .

Kui tunnete oma 2, 3, 4, 5 või 6 kuu habeme suhtes kannatamatust ja vajate motivatsiooni, et näha, milline teie tulevane habe välja näeb, siis siin on mõned suurepärased pikad habemed, mis teid edasi hoiavad!

Parim pikk habe

Parimad täis habeme stiilid

Parimad pikk habeme stiilid

Habeme kasvu määr - parimad pikkade habemete stiilid

Lahedad pikkade habemete stiilid meestele

Kuidas kasvatada täis habet - parimad täishabeme stiilid

Habeme kasv - 5-kuuline habe meestele

Habeme kasv - kui kaua habet kasvatada

Räpane pomp + allalöömine + täielik habe

Kommentaarid