Aasia habe: kuidas seda paksemaks muuta ja 6 lahedat habeme stiili

Suured, täis habemed on tänapäeval moes. Kuidas muidu saaks neile pühendatud sait, nagu meie, olla nii populaarne?

Kuid kuigi habemed võivad olla hetkel trendikad, pole need sugugi moeröögatus. Bros on raputanud näokarva suurema osa inimkonna ajaloost - ja habemeajamis habemed on peaaegu alati olnud seotud mehelikkusega isegi väga erinevates kultuurides.

Niisiis, on mõistetav, et mehed, kes võitlevad ühe kasvu nimel, otsivad vastuseid. Ja see viib meid tänase teema juurde: Aasia habemed.

Tundub, et paljudel Aasia meestel on probleeme täis habeme kasvatamisega. Muidugi mitte kõik. Kuid see on endiselt suhteliselt tavaline kaebus, eriti Ameerikas või Euroopas elavate asiaatide seas.

Õnneks on mitmesuguseid strateegiaid, mis võivad nende habemekasvatuse unistused reaalsuseks muuta, alates loomulikest vahenditest kuni nendeni, mis on veidi rohkem seotud.

Ja me ütleme teile täpselt, mis need on. Anname teile isegi näpunäiteid oma värskelt täidetud näokarvade kujundamiseks.

Kuid kõigepealt vaatame mõningaid põhjuseidmiksmõned mehed kasvatavad habet kergemini kui teised.

Sisu
  • Miks on Aasia meestel habet kasvatada raskem?
  • 6 Võimas elustiili muutus Aasia meeste habeme loomuliku kasvu parandamiseks
  • Kuidas Aasia mehena paksemat habet kasvatada
  • 6 kõige vingemat Aasia habemestiili, mida saate proovida
  • KKK: Aasia habeme korduma kippuvad küsimused
  • Järeldus
  • Miks on Aasia meestel habet kasvatada raskem?

    Seal on väljakujunenud korrelatsioon testosterooni, dihüdrotestosterooni (DHT) ja näo juuste kasvu vahel. Nii et sageli on see esimene seletus, mis Aasia meestest ja habemetest rääkides välja tuleb: see peab olema testosterooni puudus.

    Kuid see pole tegelikult nii.

    Alustuseks, ehkki mõned uuringud on näidanud, et kaukaasia elanike keskmine testosteroonitase on veidi kõrgem kui aasialastel, ei ole erinevus kehakarvade erinevuse arvessevõtmiseks piisavalt suur.

    Ja tegelikult on olnud teisigi võrdlused mis näitas idasasiaanlaste ja euroameeriklaste rühmade vahel võrdset testosterooni taset - ja ometi oli viimasel rühmal siiski märgatavalt rohkem keha karvu.

    'Olgu, siis peab see olema DHT, eks?'

    Mitte päris. Paljudel Aasia meestel tegelikult on kõrgem DHT kui nende valged, mustad või latiino kolleegid.

    Mis siin siis on? Miks võitlevad habeme kasvatamise nimel nii paljud mehed Hiinast, Jaapanist, Taist, Indoneesiast, Filipiinidelt jne?

    Tundub, et taandub androgeeniretseptorid . Need retseptorid on need, mis tegelikult kasutavad DHT juuksesibula kasvu stimuleerimiseks.

    Kuid kui folliikulil pole piisavalt retseptoreid - või kui retseptorid ei ole piisavalt tundlikud, mille võib tegelikult põhjustada nende olemasoluliiga paljuretseptorid - siis pole tegelikult vahet, kui palju teil on DHT-d. Kuna teil pole selle kasutamiseks lihtsalt retseptori funktsiooni.

    Võite mõelda sellest umbes nagu auto. Kui teil on kaks autot, üks kütusesäästlik ja teine ​​ebaefektiivne, võib esimene auto sama koguse bensiiniga sõita kaks, kolm või isegi viis korda edasi.

    Kuigi retseptorite jaotusel on keskkonnaaspekt, on see enamasti seotud geneetikaga. Seetõttu võib teil olla kaks meest, kellel on sarnane testosterooni ja DHT tase, kuid näo- ja kehakarvade tase on täiesti erinev.

    Üldiselt on inimrühmad, kes on ajalooliselt pärit külmematest piirkondadest, näiteks Põhja-Euroopast, eelsoodumusega kasvama rohkem ihukarva kui soojematest piirkondadest, näiteks Kagu-Aasia, nagu seda näitab American Journal of Physical Anthropology:

    Meeste androgeense juuste kaart
    Allikas: https://www.wikipedia.org/

    Kuid muidugi on ka nendes rühmades erinevusi. Vaadake lihtsalt erinevust Jaapani lõuna- ja põhjaosas.

    Niisiis, kas seda kõike silmas pidades tähendab see, et Aasia näo juuste unenäod on igaveseks purunenud? Üldse mitte! Lugege edasi meie näpunäiteid habeme kasvu geneetilise potentsiaali maksimeerimise ja ületamise kohta.

    6 Võimas elustiili muutus Aasia meeste habeme loomuliku kasvu parandamiseks

    Nüüd, isegi kui teie habeme väljavaated tunduvad lootusetud, on paar võimalust, kuidas oma geneetilist potentsiaali ületada ja kogu nägu juustest tõmmata.

    Kõigepealt tahame aga paika panna põhitõed. Kuna nende elustiili korrigeerimiste abil saate maksimeerida seda, mida olete saanud, parandavad need ka teiste meetodite tulemusi. Lisaks on need kasulikud teie üldisele tervisele.

    Need suurendavad testosterooni, suurendavad androgeeniretseptorite arvu ja / või tundlikkust ning veenduvad, et teie kehal on olemas kõik vajalikud tööriistad (ja toitained), et kasvatada võimalikult pikka ja hõivatud habet.

    Söö tervislikumalt

    Võib-olla olete silmad pööritanud, kui ema käskis teil lapsena oma köögivilju süüa. Kuid nagu selgub, üritas ma lihtsalt aidata teil habeme kasvu maksimeerida.

    Tänan ema.

    Kuna toitev ja tasakaalustatud toitumine pole kasulik ainult teie üldisele tervisele, soodustavad paljud köögiviljades leiduvad peamised vitamiinid tervemat nahka ja pikemaid, täidlasemaid juukseid. Nende hulka kuuluvad vitamiinid A, B (B6 ja B12), C, E, biotiin ja beeta A karoteen.

    Kuid veenduge, et saaksite ka oma valku. See on täis keratiini, mis on juuste tervise jaoks äärmiselt oluline.

    Oh, ja rasvad. Kalas ja teatud pähklites leiduvad oomega-3-rasvhapped on teie naha ja üldise tervise jaoks suurepärased. Vahepeal on näidatud küllastunud (mõelge punane liha, piim, juust ja või) ja monoküllastumata (oliiviõli, avokaado, pähklid) rasvad suurendada testosterooni .

    Lühidalt, dieet, mis sisaldab head valkude, vitamiinide ja toidurasvade tasakaalu, võib teie habeme kasvu jaoks imet teha.

    Alustage treeningukorda

    Hea treening rutiin aitab habeme kasvu mitmel viisil kaasa, andes hoogu teie üldisele juuste ja naha kvaliteedile. Kuid see on ka olnud teaduslikult tõestatud testosterooni taseme tõstmiseks.

    Millised harjutused mõjutavad testi kõige paremini? See oleks vastupanu (raskuse) treenimine, eriti suured komplekstõsted, nagu kükid, surnud tõsted ja pressid. See on täpne pink ja sõjaväepress. Ka kõrge intensiivsusega, lühiajaline kardiotreening võib aidata. Mõelge sprindi intervallidele.

    Kas teil pole kaalu? Pushupsid ja pullupsid peaksid olema teie valik.

    Hoolitse oma naha ja habeme eest

    Sõltumata sellest, kas olete jäänud virsiku fuzzi faasi või olete juba täis metsamehehabeme, on oluline hoolitseda nii oma näokarvade kui ka nende all oleva naha eest.

    Kuna see mitte ainult ei muuda juukseid ise paremaks, vaid annab neile ka parima võimaliku kasvukeskkonna - ja aitab seeläbi veelgi kiiremini ja täidlasemalt kasvada.

    Mida me siis soovitame? Soovitame vähemalt head habemeõli nii naha kui ka näokarvade niisutamiseks ja hooldamiseks.

    Maksimaalse tulemuse saavutamiseks peaksite kasutama ka koorivat näokoorijat ja head habemešampooni.

    Lõpuks mitte ainult ei hoia habemehari teie tärkavat habet eriti erilise väljanägemisega, vaid aitab kasvu, tõstes surnud naha oskused teie näolt ja habemelt ning levitades seda kasvu andvat rasu juuste kaudu.

    Praegu võivad poisid, kes on praegu beebi ees, mõelda: 'Mida? See on palju asju! ' Kuid nagu iga habemeajaja teab, peate hea väljanägemisega lakke hoidma.

    Saage aru, lakk? Nagu hooldada? Ei? Olgu, liigun edasi.

    Magage piisavalt

    Teie keha teeb magamise ajal igasuguseid hullumeelseid asju, alates naha taastamine kuni, see on õige, oma juukseid kasvatades.

    Lisaks on unel suur mõju teie testosterooni tasemele. Tegelikult, uuringud on juba nädalase unepiirangu järgselt näidanud noorte meeste testosterooni langust 10–15%.

    See tähendab, et kui soovite oma habememängu tugevana hoida ja vältida näokarvadest tumedamate silmakottide saamist, peaksite laskma vähemalt 7–8 tundi puhkust öö jooksul.

    Teie hormoone mõjutab ka see, kui lähete magama ja ärkate, seega proovige säilitada võimalikult 'normaalset' unegraafikut. See tähendab ärkamist päikesetõusu ajal või mitte kaua pärast seda.

    Hoidke niisutatud

    Tõenäoliselt pole see esimene kord, kui teile räägitakse selle eelistest korralik niisutamine .

    Kuid kas teadsite, et vee joomine aitab teil habet kasvatada? Täpselt nii. Sest see on teie naha ja juuste tervisele nii kriitiline.

    Hüdreeritud juuksed on täis, siledad ja imalad. Dehüdreeritud juuksed on kuivad, rabedad ja õhukesed.

    Erinevus on ilmne. Niisiis, jooge, vennad.

    Vältige liigset stressi

    Keegi ei meeldi tunda stressi.

    Ja mitte ainult ei tunne see end halvasti, vaid ka teie tervisele. Liigne, see on. Väike stress on loomulik, isegi kasulik.

    Kuid kui te võtate selle äärmuslikumale tasemele, nagu paljud meist täna teevad, muutub see probleemiks. Ja hormoon, mis vastutab paljude teie kogetud stressirohkete emotsioonide eest, kortisool võib kahjustada ka teie testosterooni taset.

    Õnneks aitavad paljud ülaltoodud näpunäited, näiteks sportimine ja piisavalt magada, teie stressitaset hallata.

    Muid kaalutlevaid asju on näiteks liiga palju kohvi / kofeiini mitte juua, lõõgastumiseks aega varuda ja mitte liiga muretseda oma elus olevate asjade pärast.

    Ole rahulik ja kasvata habe.

    Kuidas Aasia mehena paksemat habet kasvatada

    Kui olete proovinud kõike ülaltoodut - või olete lihtsalt surnud, et kasvatate hiilgavat mehehammast võimalikult kiiresti - on teil mõned veelgi tõhusamad strateegiad, mida saate kasutada.

    1. Minoksidiil / nanoksidiil

    Enamik meist on Rogainest kuulnud, olgu see siis telereklaamist - või onu vannitoaleti pealt.

    Ja mõjuval põhjusel: värk töötab . See on lihtsalt öeldes üks tõhusamaid juuste väljalangemise protseduure, mida saate osta.

    Kuid enamik poisse ei mõista, et saate ka kasutada Rogain - või selle peamine koostisosa Minoksidiil - kasvamiseksuusjuuksed seal, kus sul varem polnud juukseid, alates näost kuni seljani.

    Ehkki me pole kindlad, miks keegi tahaks oma seljas rohkem juukseid kasvatada. Aga sina teed, hundimees.

    Igatahes, kui kombineerite habeme suurt populaarsust suure hulga meestega, kes ei suuda ühtegi kasvatada, pole üllatav, et tonni rinnahoidjaid on seda oma näol proovinud. Ja arva ära mis? Nad said tegelikult tulemusi.

    Jah, Aasia meeste habeme minoksidiili kohta on isegi positiivseid iseloomustusi.

    See tõi mõned ettevõtted välja sarnased tooted spetsiaalselt näokarvadele, näiteks DS Laboratories Spektriline. BRD seerum. See kasutab nanoksidiili, mis on minoksidiili efektiivsem versioon, millel on vähem kõrvaltoimeid.

    Kuid kas minoksidiil või nanoksidiil peaksid regulaarselt peale kandes suutma täita ka kõige õhema ja lapikaima habeme. Eriti kui ühendate need järgmise meetodiga.

    2. Derma rull / mikroneelis

    Mis oleks, kui me ütleksime teile, et võite muuta oma sileda lõualuu täishabemeks ... ja peate vaid nahka pistma kümnete pikkade, väikeste nõeltega?

    Jah, oleme tõsised. Kuid ärge muretsege: see ei tee tegelikult haiget.

    Seda nimetatakse mikronõelaks ja see on tõhus meetod nii naha üldise tervise kui ka habeme kasvu jaoks.

    Pärast seda, kui nõelad teie nahka torkavad, reageerib teie keha sellele tegevusele, et ravida piirkonda, stimuleerides verevoolu ja isegi tüvirakkude kasvufaktoreid. Teie nahk taastub paremini kui kunagi varem ning see võib isegi armid ja muud nahakahjustused ravida.

    Mis veelgi olulisem meie eesmärkide jaoks, seda on mikroneelamine näidatud nähtavate karvade arvu drastiliselt suurendamiseks vaid nädalate jooksul.

    Ja kogu protsess ei saa olla lihtsam. Dermarulli, mida mõnikord nimetatakse habemerulliks, abil nagu StimuROLLER DS Laboratories'ist saate oma nägu mikronõelata vaid mõne minutiga - tulemuste nägemiseks peate seda tegema vaid paar korda nädalas.

    Kas aasialased saavad habet kasvatada? Derma-rulli ja minoksidiili / nanoksidiili kombinatsiooniga saavad nad kindlasti hakkama. Kuigi näete head habeme kasvu, kasutades ainult ühte või teist.

    3. Biotiin ja toidulisandid

    Loodetavasti on teie dieet juba rikas vitamiinide ja mineraalidega, nagu tsink, vask, magneesium, raud ja E-vitamiin, mis on kõik seotud juuste tervis .

    Kuid habeme maksimaalse kasvu saavutamiseks võite kaaluda ka täiendamist. Näiteks biotiin, tuntud ka kui H-vitamiin (ehkki see on tehniliselt osa B-vitamiinidest ... mine tea).

    Liiga vähe biotiini võib põhjustada juuste hõrenemist. Kuid rohke biotiini saamine võib juukseid tegelikult tugevdada ja aidata neil kasvada.

    Nüüd leidub biotiini juba sellistes toiduainetes nagu munad, banaanid ja pähklid, kuid see võib olla väärt täiendamist, eriti kui te ei saa oma dieedist juba piisavalt. Soovitatav annus juuste tervise parandamiseks on 2,5 mg.

    Teine kaalutletav lisand on D-vitamiin. Meie peamine D-vitamiini allikas on päikesevalgus - ja kahjuks ei saa paljud meist oma tänapäevase eluviisi tõttu piisavalt.

    Lõpuks on olemas näiteks taimseid toidulisandeid Mucuna Pruriens . See iidne ravim, mida tuntakse ka kui sametuba, sisaldab suures kontsentratsioonis L-dopat.

    Mis on L-Dopa suur asi? Meil on hea meel, et küsisite.

    Lisaks sellele, et on tõestatud, et see suurendab viljakust ja sperma kvaliteeti ning tõstab ka testosterooni, näib L-dopal olevat positiivne mõju androgeeniretseptorite aktiivsusest ja tihedusest.

    Ja nagu me juba varem märkisime, on androgeeniretseptorite aktiivsuse puudumine Aasia meeste näo juuste kasvu puudumise üks peamisi põhjuseid.

    Kui soovite oma habeme täiendamise rutiinseks muuta, võite kasutada midagi sellist Revita juuksekasvu tabletid , mis sisaldab nii biotiini kui ka D-vitamiini, aga ka muid olulisi vitamiine ja mineraale, nagu tsink ja magneesium.

    4. Habeme siirdamine

    Nii et olete proovinud täiuslikuma habeme kasvatamiseks kõike võimalikku, alates tervislikumatest harjumustest kuni minoksidiili ja mikronõeladeni. Kuid teie lõualuu on endiselt sama sile - või lünklik - nagu kunagi varem.

    Või äkki olete lihtsalt kannatamatu ja soovite kiireimat otseteed Aasia habeme kasvule.

    Noh, siis on olemas salarelv: habeme siirdamine.

    See toimib nii, et võtate sõna otseses mõttes juuksed mõnelt teiselt kehaosalt, tavaliselt kuklalt, ja poogite need näole. Miks kuklasse? Kuna sealsed juuksed kipuvad olema näokarvadega kõige sarnasemad.

    Ütlematagi selge, et see on üsna drastiline samm. Kuid habeme siirdamine pole tegelikult üldse väga valus ja taastumisaeg on üsna kiire.

    Tegelikult on selle meetodi suurim puudus hind. Korralik habeme siirdamine maksab teile 5000–15 000 dollarit. Oi.

    Aga kui sa lihtsaltpeabon habe - või raha pole just thang - tasub kindlasti üle vaadata.

    6 kõige vingemat Aasia habemestiili, mida saate proovida

    Nüüd, kui teil on mõned juuksed, mida mängida, kuidas saate seda stiilida?

    Kasutades ühte meie lemmik Aasia habemeajajat, Jaapani näitlejat, toome välja mõned kõige moekamad välimus Hiroyuki Sanada (Westworld, 47 Ronin, Ahm, Viimane samurai).

    1. Käntsakas

    Kännu Hiroyuki Sanada
    Hiroyuki Sanada Allikas: https://www.zimbio.com/

    Kas soovite näidata oma võimet habet kasvatada ... ilma habet kasvatamata? Siis võib kängu välimus teile sobida. Seal on kirjas: 'Ma saaksin habet kasvatada, kui ma seda sooviksin'. Ja see on mitmekülgne stiil, mille saate tõmmata nii kortsus t-särgi kui ka kohandatud ülikonnana.

    2. Vuntsid

    Vuntsid Hiroyuki Sanada
    Hiroyuki Sanada Allikas: https://www.zimbio.com/

    Ah, vuntsid. See on klassikaline, lahe ning seda on lihtne kasvatada ja hooldada ... kuid seda on väga raske välja tõmmata. Liiga õhuke ja vilgas ning see teeb sinust näo nagu dorky teismeline, kelle näol on surnud röövik.

    Liiga täis ja sa näed välja nagu politseinik või 80ndate pornotäht. Ehkki Ron Swanson paluks erimeelsusi.

    Kuid kui suudate seda magusat kohta tabada, on see välimus, mis tähendab äri.

    Van Dyke

    Van Dyke Hiroyuki Sanada
    Hiroyuki Sanada Allikas: https://www.zimbio.com/

    Van Dyke on kesktee vuntside ja kitse vahel - ja saab kuidagi stiilsemaks kui need mõlemad. Tegelikult on selle ilme üks parimaid osi tema ajatus.

    Kaasaegse professionaalse väljanägemise huvides hoidke seda puhtana ja hästi vormitud. Samurai sõdalase vibreerimiseks laske sellel veidi kauem ja grizzled. Või keerake vuntsid, et kohalikus sukeldumisbaaris hipsteritibudele muljet avaldada.

    4. Lõuarihm

    Lõuarihm Hiroyuki Sanada
    Hiroyuki Sanada Allikas: https://www.zimbio.com/

    Lõuarihm on habe, mis kulgeb mööda lõualuud, kuid on põskedel puhtaks raseeritud, mida saab kanda vuntside ja kitsekestega või ilma. See pole mitte ainult kindel välimus, vaid seda on ka lihtsam kasvatada, kui olete mees, kelle habe on külgedelt lühike või lünklik.

    5. Lühike habe

    Lühihabe Hiroyuki Sanada
    Hiroyuki Sanada Allikas: https://www.zimbio.com/

    Isegi poisid, kes suudavad koletis habet kasvatada, otsustavad mõnikord hoida neid lühemal küljel. Ja me saame aru, miks. Neid on lihtsam pesta ja harjata, nad ei takista nii palju ja näevad välja veidi professionaalsemad.

    Lisaks on need paremini saavutatavad õhemate või lühemate näokarvadega meestele.

    6. Täis habe

    Habe täis Hiroyuki Sanada
    Hiroyuki Sanada Allikas: https://redhot-society.com/

    Kui paljud mehed (ja naised) mõtlevad 'habe', on see nende välimus, mida nad mõtlevad. See pole mitte ainult täis ja paks lõualuu ja põskedel välja kasvanud, vaid ka selle eriti meheliku oompi jaoks.

    See on meie tagasihoidliku arvamuse kohaselt ülim habemega välimus - kuid seda on ka kõige raskem kasvatada ja hooldada.

    KKK: Aasia habeme korduma kippuvad küsimused

    Teil on küsimusi ja meil on vastused. Siin on mõned kiired ja lihtsad vastused Aasia habemega seotud küsimustele.

    Miks ei saa asiaadid habet kasvatada?

    Paljud Aasia mehed võitlevad habeme kasvatamise pärast androgeeniretseptorite tundlikkuse puudumise tõttu, mis on seotud geneetikaga. Kuna nende retseptorid on vähem tundlikud, ei kasuta nad habeme kasvu soodustamiseks vajalikku testosterooni ja DHT-d täielikult, isegi kui testi tase on normaalne või kõrge.

    Vaadake 'Kuidas kasvatada habet Aasia mehena' jaotisest, kuidas Aasia mehed habet kasvatada saavad.

    Kui kaua võtab aasialaste jaoks habeme kasvatamine aega?

    See sõltub tegelikult inimesest ja tema lähenemisviisist. Mõne jaoks võib see võtta nädalaid. Teiste jaoks ei pruugi see kunagi ilma abita juhtuda.

    Mehed, kes näevad vaeva habeme kiire või üldse kasvamise nimel, võivad protsessi kiirendada minoksidiili, derma-rulliga või habeme siirdamisega.

    Lisateavet leiate jaotisest 'Kuidas kasvatada habet Aasia mehena' .

    Kuidas aasialastel habet kiiremini kasvatada?

    Habe loomulikku kasvu saate kiirendada liikumise, tasakaalustatud toitumise (valkude, vitamiinide / mineraalide ja tervislike rasvade) ning üldise tervisliku eluviisiga.

    Aga kui teil on habeme loomuliku kasvatamise nimel vaeva, võite selle elluviimiseks kasutada minoksodiili, derma-rulle, täiendamist ja / või habeme siirdamist.

    Lähemalt käsitleme neid meetodeid dokumendis 'Kuidas kasvatada habet Aasia mehena' jaotises.

    Järeldus

    Nagu näete, pole teie habeme väljavaated kaugeltki nii lootusetud, kui võite arvata. Sest ka kõige beebinägulisem Aasia kutt saab ülaltoodud meetodite abil täis näokarvu kasvatada, olgu selleks siis lihtsalt elustiili kohandamine, minoksidiil ja derma rull või habeme siirdamine.

    Kas olete kasutanud mõnda habemekasvu häkkimist, mida me hõlmasime? Meile meeldiks kuulda teie tulemustest kommentaarides.

    Ja jagage seda artiklit kindlasti oma teiste Aasia brosidega.


    Kommentaarid