11 habeme hooldamise nõuannet: kuidas hoida hiilgavat habet

habeme hooldus

Suurepärase välimusega habemed ei juhtu juhuslikult. Habeme kasvatamine võtab aega nagu habe kasvab järk-järgult .

Kuigi on tõsi, et mõned mehed saavad loomulikult paremaid habemeid kasvatada kui teised, on tõeliselt vinge habe õige hoolduse ja detailidele tähelepanu pööramise tulemus.

Hea habeme hooldamine ja hooldamine on hädavajalik sellise habeme väljatöötamiseks, mille üle võite uhke olla - selline, mis eristab teid teistest habemega meestest, kellele habeme hooldamine on tagantjärele mõte.

Ja aitame siin järgmiste habeme hooldamise näpunäiteid, mis viivad teie habeme välimuse ja üldise tervise uuele tasemele.

Sisu peida 1. Habemeõli on habeme hooldamisel sama oluline kui inimestele hingamine 2. Miks on habemepalsam toode, mis teil peab olema 3. Habe jaoks on vaja kammi, kuid mitte ühtegi kammi 4. Habeme treenimine ja habemeharja kasutamise tähtsus 5. Miks on habeme kärpimine osa usaldusväärse hoolduse plaanist? 6. Ära mängi Dirty - pese habe 7. Korralik habe vajab korralikku niisutust 8. Sobita habe oma näokuju järgi 9. Miks peate terve habeme säilitamiseks õigesti sööma 10. Su keha soovib, et sa treeniksid. Nii ka teie habe 11. Pidage meeles: habeme all olev nahk on sama oluline kui habe ise

1. Habemeõli on habeme hooldamisel sama oluline kui inimestele hingamine

juuksur määrib habemeõli

OK, võib-olla mittesedaoluline, kuid loodetavasti saate pildi.

Kui te veel habemeõli ei kasuta, visake kõik ja laske pudelil käed külge panna, ASAP. See kraam on - eriti kvaliteetne õli - habemete imetegija ning oluline habeme hooldamise ja hooldamise jaoks.

Miks on habemeõli nii oluline teie habeme üldise tervise jaoks?

Noh, habemeõli töötab teie habe hüdratatsioonitaseme loomuliku tasakaalustamiseks. See niisutab teie näokarvu ja nende all olevat nahka, samas pehmendab ja taltsutab teie habet, et hõlbustada selle kujundamist.

Habeõli niisutav võime muudab selle habeme hooldusvahendiks, sest habeme pesemine ja loodetavasti kasutate kvaliteet habeme šampoon ja mitte šampoon, mida kasutate peanahal, eemaldab osa habemest ja näonaha looduslikust õlist.

Habeme pesemine on hädavajalik, et vabaneda mustusest ja mustusest (ja eilsest lõunasöögist), mis koguneb iga päev, kuid võib jätta habeme pisut kuivaks ja rabedaks.

Vahepeal on 'kuiv' habehabemekindlad, st teie habeme versioon peanaha kõõmast.

Need valged, tüütud helbed habemes ja riietel ei loo enesekindlat välimust kui peakõõm.

Beardruff on osaliselt tingitud sellest, et teie näonaha looduslikud õlid ei suuda habeme kasvuga sammu pidada. Meestel on habemepõletik ka teistel põhjustel, kuid ükski selle seletus pole täielik, mainimata hüdratatsiooni puudumist.

Habemeõli, kuna see niisutab teie habet loomulikult, on teie hoolduskomplekti oluline komponent, kui soovite tõsiselt habeme hoidmist.

Habemeõli koosneb kandjaõlidest ja eeterlikest õlidest.

Kandjaõlid on õlid, mis kannavad eeterlikke õlisid nahka. Need lahjendavad lenduvamaid eeterlikke õlisid, et saaksite neid nahale määrida, pakkudes samal ajal ka juustele ja nahale toitu.

Tavaliselt pärinevad kandjaõlid taime rasvast osast ja läbivad külmpressitud ekstraheerimisprotsessi, enne kui nad on kosmeetikatoodeteks valmis. peibutamise kasutamine .

Mõned habemeõlis leiduvad tavalised kandjaõlid hõlmavad jojobaõli, argaaniaõli, viinamarjaõli, mandliõli, kookosõli ja kastoorõli. Igal kandjaõli tüübil on mitmesuguseid eeliseid, mis soodustavad teie habeme ja näonaha tervist.

Eeterlikud õlid annavad taimedele iseloomuliku aroomi ja annavad seega habemeõlides leiduvaid lõhnaaineid.

Ehkki eeterlikud õlid ei paku kandjaõli laiaulatuslikku kasu tervisele, aitavad need teie habeme ja näonaha tipus hoida, leevendades muu hulgas habeme sügelust ja habet, pakkudes antibakteriaalset kaitset ja isegi aknega võitlemist.

Habemeõli määrimise juhised

Kaks kõige tavalisemat küsimust, mis meestel habemeõlirutiini alustades tekivad, on:üks)Kui tihti peaksin habemeõli määrima? Jakaks)Kui palju habemeõli peaksin iga rakenduse jaoks kasutama? Vaatame kiirelt.

Üldiselt on ühe tilga kohta paar tilka habemeõli, kuid kogus sõltub ka habeme pikkusest.

Võite kasutada rohkem kui see, kui teie habe on pikem, kuid te ei soovi seda üle kanda, sest liiga palju võib naha poorid blokeerida ja jätta habeme liiga rasvase välimusega.

Enamik habeme hooldamise eksperte soovitab habemeõli kasutada üks kord päevas, kuigi mõnedele meestele meeldib seda ka enne magamaminekut väikeses koguses kasutada.

Ideaalne aeg habemeõli määrimiseks on hommikul pärast duši all käimist (või näo sooja veega pritsimist).

Soe vesi avab teie poorid ja niisutab habet, et teie nahal ja näokarvadel oleks õli kergem imada. Enne habemeõli määrimist patsutage oma nägu ja habe rätikuga kuivaks, sest te ei taha, et kumbki pealekandmise ajal liiga niiske oleks.

Suurepärane näide - Jacki musta habemeõli

Jacki musta habemeõli

2. Miks on habemepalsam toode, mis teil peab olema

Tihti kuulete habemepalsamit, mida nimetatakse habemeõli ja habemevaha “lovechildiks”, sest habemepalsam ühendab mõned habemeõli niisutavad omadused ja osa habemevaha hoidikust.

Kuid hoolimata sellest, kuidas seda nimetate, on see habe eest hoolitsemisel veel üks oluline tööriist.

Habeme palsam on, nagu arvata võis, paksem kui habemeõli (palju paksem), pakkudes samas ka paljusid samu eeliseid.

Mõni mees imestab, miks ei saa te lihtsalt ühte või teist kasutada, s.t habemepalsamit või habemeõli, millesse me natuke sisse põimime. Lihtsalt teadke aga praegu, et suurepärases habemehooldusrutiinis on ruumi mõlemale.

Kuigi habemeõli saate kasutada igal habeme kasvu etapil, on kõige parem kasutada habemepalsamit pärast seda, kui habe on veidi paksenenud.

Mida pikem ja tihedam habe muutub, seda rohkem vajate hulkuvate vurrude paigal hoidmiseks sellist toodet nagu habemepalsam.

See ei tähenda, et te ei saaks seda kasutada lühemate habemete jaoks, sest see tagab teie habeme ja naha niisutamise sarnaselt habemeõliga, kuid habeme korralikult vormitud hoidmine muutub kasvamise ajal tavaliselt keerukamaks.

Võti habemepalsami koostisosa on mesilasvaha , mis hoiab hulkuvaid vuntse paigal.

Mesilasvaha on sama kraam, mis hoiab mesitaru koos, nii et teate, et see on tugev. Selle tekstuur sarnaneb huulepalsamiga või juuksevahaga ning habeme mõnusa kindla hoidmiseks pole tavaliselt vaja rohkem kui väikest kogust.

Teine habemepalsami oluline koostisosa on või, olgu see siis sheavõi, kakaovõi jne.

Või aitab palsamit habemele hõlpsamalt levitada, kuid see on ka suurepärane niisutusallikas.

See on oluline, kui habe kasvab pikemaks ja näonaha looduslikud õlid ammenduvad. Samuti on habeme korralikult niisutatud hoidmine ülioluline.

Niisiis, jääb küsimus, miks kasutada habemeõli ja habemepalsamit korraga, kui neil on palju samu habemesõbralikke omadusi?

Noh, see puudutab paari asja, sealhulgas teie soovi saada eepiline habe või sellist, mis pole võib-olla nii muljetavaldav.

Habeõli pehmendab ja niisutab habet ning aitab vabaneda sõlmedest ja sasipundardest, mis raskendavad stiili valmistamist, habemepalsam hoiab seda paigal ilma habemevaha jäikuseta.

Ja habemepalsamist leitud või on teie habeme tervise jaoks hädavajalik, kui elate jahedas või kuivas kliimas.

Väike kogus habemepalsamit läheb tavaliselt kaugele. Seda saab habemele kõige paremini kanda siis, kui see on soe ja niiske, näiteks pärast hommikust dušši. Kühvi välja väike kogus palsamit ja hõõru seda tugevalt peopesade vahel, kuni see on täielikult sulanud.

Masseerige sõrmeotstega see allapoole habemesse ja veenduge, et see jõuaks juuksefolliikulisse. Ärge kartke süveneda.

Suurepärane näide - Aus amishi habemepalsam

Aus amish habemega palsam palsam

3. Habe jaoks on vaja kammi, kuid mitte ühtegi kammi

mees habet kammimas

Kui soovite, et habe näeks kenasti hoolitsetud välja, peate investeerima a kvaliteetne habemekamm . Sellest ei saa mööda. Ja vajate ka habemeharja, millest me räägime piisavalt varsti.

Habemekammid on teie habeme hooldamise programmi oluline osa mitmel põhjusel.

Esiteks on need suurepärased stiilivahendid, sest need aitavad teil saada soovitud ilme. Järjepidev - nagu igapäevaselt - habeme kammimine treenib teie näokarvu teatud suunas kasvama, mis on kasulik teie eelistatud stiili säilitamiseks.

Kuid hea habemekamm muudab ka kareda, jämeda habeme ning pehmema ja kenasti hooldatud habeme vahel. Samuti hoiab see teie juuksed kasvamas õiges suunas, kõrvaldades samal ajal sissekasvanud karvad.

Need teist, kes on sissekasvanud karvadega tegelenud, tunnistavad, et neid on vähem, kui neid on. Lisaks võib tervislikum habe ilma sasipundarite, sõlmede ja sissekasvanud nastideta kasvada kiiremini kui vähem hoolitsetud näokarvade plaaster.

Siin on veel üks asi: habeme kammimine ja harjamine aitab ühtlaselt jaotada selliseid tooteid nagu habemeõli ja habemepalsam.

Kõik, mis ütles, peate habemekammi hoolikalt valima. Mida iganes sa ka ei teeks, ära haara el-cheapo kammi kohaliku mini-marti riiulilt maha ja jookse siissedaläbi habeme iga päev.

Need kammid koosnevad peaaegu alati plastikust ja plast on odavam materjal (seega plastkammi madal hind), mis ei habenda ka teie silmi ja loob staatilise kuju.

Teie materjalivalik sisaldab ka metalli, mis pole ausalt öeldes palju parem kui plast. Metallkammide servi ei lõigata sujuvalt, mis võib juuksefolliikulis olla kare.

Teie parim valik on puidust kamm. Puidust kammid lõigatakse käsitsi, mis tähendab, et nende hambad saetakse ja lõigatakse seejärel sakiliste servade eemaldamiseks.

Puitkammidel on erineva laiusega hambad, mis võimaldavad neil toime tulla erineva pikkuse ja paksusega habemetega.

Seevastu juuksekammidel võivad olla hambad, mis pole habeme hooldusega tegelemiseks piisavalt kaugel. Lokkis ja jämedamad habemed nõuavad laiemat vahemaad.

Habe kammimisel tuleb meeles pidada paari asja. Kui tabate tõkkeid, mida enamik meist paratamatult teeb, ärge tõmmake seda.

Selle asemel pidurdage kiirust ja kammige see õrnalt läbi; enamikul juhtudel pole see täieõiguslik nõks, vaid pigem paar juust, mis on üksteisest üle käinud.

Allakäiguga kammimine eraldab karvad ja hõlbustab habeme kujundamist oma eelistatud stiilis.

Ärge unustage ka juukseid suust eemale kammida.

Esmalt alustage aga kõigepealt oma kaelast ja kammige end ülespoole lõua ja põskedeni. Ülespoole kammimine annab habemele täieliku ja koheva ilme.

Suurepärane näide - Baxter California habemekamm

Baxter California habemekamm

4. Habeme treenimine ja habemeharja kasutamise tähtsus

mees habemeharja kasutades

Soovitame tungivalt osta kvaliteetne habemekamm. Kuid ärge arvake, et sellest piisab, sest vajate ka ahabemehariet habe oleks vapustav.

Pidage meeles, et habemeharjad ja -kammid täidavad sarnast eesmärki, kuid töötavad erineval viisil ka terve habeme edendamiseks. Alustuseks vaatame habemeharja paljusid eeliseid.

  • Habeme harjad massaaživad õrnalt habeme all olevat nahka, mis aitab suurendada teie näokarva folliikulite verevoolu.
  • Habemehari aitab tagada naha loomulike õlide ühtlast jaotumist igale juuksefolliikulile.
  • Parandate habeme tekstuuri habemeharja abil. Habemekarvad on lokkis (vähemalt enamikul juhtudel) kui peanahk ning sageli altid sõlmedele ja sasipuntratele. Pintsel aitab habemel ühtlaselt lamada, samal ajal lõksud lahti.
  • Habeme harja kui habeme kujundamise tööriista on raske võita. Harjutate oma juukseid järk-järgult harja järjepideva kasutamise abil soovitud suunas.
  • Habemehari aitab habet puhtana hoida, eemaldades lahtise mustuse ja prahi.
  • Teie habe näeb korrapärase harjamisega täiuslikum välja, sest harja harjased tõstavad teie juuksed nahast eemale.

Habe jaoks pintsli valimine on sama mis kammi valimine, kuna soovite, et see oleks selle töö jaoks valmistatud.

Niisiis, ärge kasutage sama harja, mida kasutate peanahal, ega plastist harja, mille saate mõne taala eest apteegist osta.

Selle asemel soovitame osta habemeharja, millel on looduslikud kuldi karvasharjad ning puitraam ja käepide.

Miks metssea karvad harjased? Esiteks on nad habemes õrnemad kui plastist harjased ja teevad suurepäraselt tööd naha õlide levitamisel kogu habeme ulatuses.

Parim aeg habemeharja kasutamiseks on siis, kui habe on kuiv. Harjamine, kui see on märg, võib välja tõmmata nii suurepäraselt kasvanud karvad.

Paljud nutikad habememehed soovitavad habemeharja kasutada habeme kasvuprotsessi alguses, võib-olla isegi juba teisel kuul.

Teooria kohaselt peaks habeme 'treenimine' teatud suunas liikumiseks algama kohe, kui teil on korralik kasv.

Suurepärane näide - Habemepintsel ZilberHaar

ZilberHaar Pure Boar Bristles Natural Firm Hog Hair ja Pearwood Beard Brush

5. Miks on habeme kärpimine osa usaldusväärse hoolduse plaanist?

mees habet kärpimas

Mis juhtub pärast seda, kui olete habeme sügelenud ja võitnud kiusatuse habeme raseerimise ajal varased kasvuetapid ?

Alustuseks, kui te ei kavatse kasvatada aaastakäikvõi mõni muu ülipika habeme stiil, peate hakkama oma imelisi vuntsid kärpima, kui soovite, et see oleks suurepärane.

Veelkord, isegi kui plaanite metsmetsamehe habet kasvatada, on mõistlik see pügada.

Ja sellepärast vajate head habemetrimmerit.

Kuigihabemekääridtöötage suurepäraselt habeme varajastes kasvufaasides, eriti selleks, et ära nihutada ohjeldamatuid lõhenenud otsi, mis kahjustavad teie habeme välimust.

Pärast paarikuist kasvu on aga aeg murda habemetrimmer, et habe korralikult vormida, aga ka teiste näoosade korrastamine.

Pidage meeles, et habeme erinevad osad kasvavad erineva kiirusega; üks ala võib olla pikk ja tihe, samas kui teine ​​kasvab aeglasemas tempos.

Habemetrimmer annab habemele ühtlase ja sümmeetrilise ilme. Pealegi soodustab habeme kärpimine sageli tervislikumat habet, mis võib viia kiirema kasvuni.

Hea uudis on see, et neid on paljud kvaliteetsed habemetrimmerid mille hulgast valida. Leiate trimmerid, mis sobivad igale eelarvele, ja mõned, millel on piisavalt kellasid ja vilesid, et lennukikabiini häbistada.

Siin on mõned asjad, mida habemetrimmeri ostmisel meeles pidada:

  • Teie habeme pikkus- Teie parim valik on valida trimmer, millel on mitu pikkusseadet. Mõned trimmerid töötavad kõige paremini lühemate näokarvade korral, teised pikemate juuste korral, nii et kogu pikkusega käepideme leidmine aitab teie habeme hooldamisel ainult põhjustada.
  • Manused- Paljude trimmeritega on kaasas manused, mis võimaldavad teil saavutada erinevaid habeme stiile ja pikkusi.
  • Mitmekülgsus- Küsige endalt, kuidas kavatsete trimmerit kasutada. Kas see on mõeldud ainult teie habeme jaoks või saate seda kasutada oma kõrvetiste, vuntside, keha jne jaoks? Mõni trimmer on varustatud paljude pikkusseadistustega, mis võimaldavad neil teha rohkem, palju enamat, kui lihtsalt habet kärpida.
  • Energiaallikas- trimmerid on saadaval juhtmeta või juhtmeta versioonides. Juhtmeta trimmerid tagavad paindlikkuse, mis kaasneb sellega, et neid saab kasutada peaaegu kõikjal. Võimalik puudus on see, et peate neid laadima. Üldiselt annavad juhtmega trimmerid natuke rohkem energiat ja teil on meelerahu, mis tekib sellest, kui teate, et trimmeri aku ei sure trimmi keskel. Kui soovite maksimaalset manööverdusvõimet, veenduge, et teate trimmeri toitejuhtme pikkust.
  • Märg ja kuiv kasutamine- Paljud trimmerid sobivad hästi niiskeks ja kuivaks kasutamiseks; 'märja' all peame silmas seda, et saate trimmerit kasutada duši all ja / või raseerimisgeelide, vahtude ja kreemidega.
  • Terad- Trimmeri labad on puhta, hüüd- ja ärritusevaba trimmi saamiseks üliolulised. Roostevabast terasest, kroomist ja titaanist valmistatud terad tagavad mugavama raseerimise ja kestavad tavaliselt kauem kui muudest materjalidest valmistatud terad.

Siin on mõned näpunäited habemetrimmeri õigeks kasutamiseks

Esimene samm habeme kärpimiseks on õige pikkuse seadistuse valimine.

Eksperdid soovitavad kõigil, kellel habeme lõikamine uus on, valida alguses pikem seade, kuna see takistab teil trimmeri kasutamisega harjumisel liiga palju näokarvu tükeldamata. Ja alati on kõige parem lõigata puhas ja kuiv habe.

Teie kael on hea stiiliga habeme oluline komponent ja te üritate luua puhta, tihedakaelussee määratleb, kus soovite oma habeme algust.

Samamoodi on oluline ka põsesirge määratlemine - saate säilitada habeme, mis ulatub põskede ülaosani, või sellist, kus põsesirge on natuke madalam.

Parim viis vuntside vormimiseks põskedele on alustada oma põskejoonest ja trimmida allapoole.

Võtke selle sammu ajal aega, olles samal ajal teadlik sellest, et põskedel juuksed ei kasva tagasi nii kiiresti kui näiteks kaelal.

Paljud mehed eelistavad habet, mille põsekarv on veidi lühem kui lõua karv.

Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, lõigake lõug vertikaalselt lõualuu poole. Kui teie lõua vuntsid on veidi pikemad kui teie lõualuu juuksed, loote suurema määratluse.

Suurepärane näide - xtava Pro juhtmeta habemetrimmer

xTava Pro juhtmeta juukselõikur ja habemetrimmer

6. Ära mängi Dirty - pese habe

pese habe

Mees ei saa palju teha, et mustus, praht, lõunasöök ja muu ei läheks habemesse.

Vaid väljas veedetud minut viib teid tolmu, mustuse ja isegi õietolmu kätte, kuigi habemega saab korralikult hakkama selliste asjade peletamine . Võimetu ei tähenda siiski abitut ja seetõttu on habeme regulaarne puhastamine hädavajalik.

Teie habeme hooldamise rutiin peab sisaldama a habeme šampoon või pesta mitmel põhjusel, millest kõige vähem on see, et puhas habe on terve habe.

Puhta habeme välimus on tervislikum, sealhulgas see, et seda - loodetavasti - ei kimbuta habemega.

Habe šampooni kasutamisel on palju muid eeliseid:

  • see hoiab habeme pehme ja hallatavana
  • see aitab ära hoida habeme sügelust ja muid ärritusi, mis võivad habeme kasvatamisest rõõmu rikkuda,
  • see hoiab teie habeme värske lõhnaga ja pole nagu sigar, mida eile õhtul koos sõpradega nautisite.

Pidage meeles, et siin on rõhk habemešampoonil, mitte aga šampoonil, mida kasutate peanahal.

Habeme šampoonid, vähemalt parimad, ei sisalda tavalistes šampoonides leiduvaid karme kemikaale - kemikaale, mis suudavad naha koorida selle looduslikest õlidest.

Parimad habemešampoonide tootjad mõistavad nende õlide olulist rolli teie habeme tervena hoidmisel.

Kuid habeme hooldamisel on nii hädavajalikud nagu šampoonide pesemine ja pesemine, kuid te ei taha sellega üle pingutada.

Kasutage habeme šampooni või peske paar korda nädalas ja harva, kui üldse, järjestikustel päevadel.

Iga päev habeme pesemine võib muuta selle kuivaks ja vähem hallatavaks. Hoidke habe alati hüdreeritud, mis viib meid järgmise habeme hooldamise ja hooldamise näpunäite juurde.

Suurepärane näide - Professor Fuzzworthy habeme šampoon

Professor Fuzworthy habeme šampoon

7. Korralik habe vajab korralikku niisutust

Oleme juba palju rääkinud olulisest rollist, mida teie naha looduslikud õlid, s.t rasu, mängivad teie habeme esmatasandi tervise hoidmisel.

Niisutajad, nagu habemepalsam, habemeõli ja habemepalsam, aitavad õlide haldamisel (mitte elimineerimisel) nahka habeme all niisutada.

Habeme kasvatamise üks veidrusi on see, et see vähendab teie looduslike õlide pakkumist - mis võitlevad juuksefolliikulite kasvuga sammu pidades.

Kombineerige seda korrapärase habeme hooldusega, näiteks pesemisega šampooniga, ja teie habe võib ilma abita veidi habras olla. Ja seal tulevad mängu niisutajad, näiteks habemepalsamid.

Konditsioneerid aitavad hoida habet hüdreeritud - kuigi mitte nii hästi kui habemeõli -, vaid rahustavad ka ärritunud nahka, et habe saaks hõõrdumata kasvada. Nad pehmendavad ja parandavad juuksefolliikulisid, eemaldavad habeme jakõrvaldage habeme sügelus.

Hea habemepalsam , mis on tavaliselt valmistatud looduslikest, habeme- ja nahasõbralikest koostisosadest, hoiab habe välja nägemata, muutes selle samas stiililisemaks.

Alumine rida on see, et habeme palsamit tuleks kasutada kolm kuni neli korda nädalas, et see aitaks säilitada oma suurepärase staatuse.

8. Sobita habe oma näokuju järgi

Kui olete tõeliselt tõsine kiikuva habemega habeme säilitamise osas, vajate mõnda tööriista - näiteks habemeõli, palsamit, habemetrimmerit jne. Kuid peate töötama ka juba olemasolevate tööriistadega, näiteks teie näo kuju.

Teie näojooned mängivad olulist rolli habeme kujundamisel viisil, mis suurendab teie üldist välimust.

Vale habemega vale näokuju, noh, see on märk kellestki, kes ei pinguta selle nimel, et saada kõige lahedama välimusega habe planeedil (või vähemalt teie naabruskonnas või töökohal).

Siin on mõned reeglid, mida peate järgima habeme kasvatamisel ja hooldamisel, mis sobib hästi teie näoelementidega:

  • Ruudukujulised näod- Ruudukujulise näoga meestel on lai lõualuu ja kandiline lõug. Valige habeme stiil, mis muudab teie lõua vähem agressiivseks, kärpides juukseid külgedelt lühemaks, lastes samal ajal lõual pisut pikemaks kasvada.
  • Ümmargune nägu- Ümmarguse näoga meestel on põsed täielikumad ja lõug järkjärgulisem, pealetükkimatu. Kärpige habet võimalikult lühikeseks põskedel, lastes samal ajal lõualuust lõua poole liikudes juustel järk-järgult pikemaks kasvada.
  • Terav lõug- Selle näokujuga meestel on tugev lõug, mis on palju silmatorkavam kui nende lõualuu. Kui see sobib teie funktsioonidega, siis hoidke habet kauem küljel, samal ajal lõigates seda palju lõua ümber, et luua rohkem ovaalset kuju.
  • Süda / teemant- Südame- või rombikujulise näoga meestel on ka terav lõug, kuid see on järk-järgulisem. Kui teil on selline näokuju, võite kanda praktiliselt mis tahes habeme kuju, kuid ärge kärpige seda liiga tihedalt, nii et see sarnaneks ümardatud või äärmise ruudu stiiliga.
  • Kolmnurkne nägu- Teil on kolmnurkne näokuju, kui teie nägu lõualuu alla liikudes järk-järgult laieneb, muutes otsmiku kitsamaks. Ovaalse väljanägemise saamiseks võite hoida oma habeme iga osa lühikese ja lühikese kärpimisena või säilitada lühema küljega pikema habeme.

9. Miks peate terve habeme säilitamiseks õigesti sööma

söö tervislikult terve habeme eest

On mitmeid põhjuseid, miks võite habeme kasvatamise ja säilitamise nimel vaeva näha. See võib olla geneetika - kui teil on isa ja vanaisal on probleeme habeme kasvatamisega, võib teil olla ka probleeme - või võib see olla midagi teie kontrolli all.

Nagu näiteks teie dieet.

Kõik meist mõistavad tervisliku toitumise tähtsust - alates suuremate terviseprobleemide ennetamisest kuni ebatervisliku kaalutõusu peatamiseni. Võite ka tervislikust habemest välja süüa.

Väljend „sa oled see, mida sa sööd” kehtib ka sinu habeme kohta, sest korralike vitamiinide ja mineraalide puudumine võib sinu habe näeb välja tuhm, elutu ja ilma kogu selle potentsiaalse paksuseta. Kui sööte tervislikult, on habemest kasu.

Mis on mõned olulised vitamiinid, mis teie habeme tervist aitavad, mitte ei takista? Siin on kiire ülevaade:

  • A-vitamiin- A-vitamiin aitab kaasa rasu tootmisele. Selle leiate sellistest toitudest nagu porgand, maks, rohelised lehtköögiviljad, brokkoli, tomatid ja palju muud.
  • C-vitamiin- C-vitamiin on võimas antioksüdant, mis aitab vabaneda kehast või vabadest radikaalidest, mis võivad juuksefolliikulisse kahjustada. Apelsinid, maasikad, lillkapsas, ananass kuuluvad paljude C-vitamiiniga koormatud toitude hulka.
  • E-vitamiin- E-vitamiin suurendab vereringet, mis omakorda tagab, et habeme- ja juuksefolliikulid saavad kõik toitainete ja mineraalide kogused, mida nad nõuetekohaseks kasvuks vajavad. Lehtköögiviljad, kuivatatud oad, toored pähklid on kõik suurepärased E-vitamiini allikad.
  • Biotiin- Tuntud ka kui vitamiin B7, on biotiin juuste kasvu jaoks hädavajalik, kuna see soodustab juuksevalgu keratiini sünteesi. Toitudest, mis on head biotiini allikad, on austrid, leib, kala, kaunviljad ja munakollased.
  • Niatsiin- Niatsiin, ka, kuna vitamiin B3 soodustab vereringet juuksefolliikulisse. Maasikad, sealiha, kana, maks, maapähklid ja õline kala on head niatsiini allikad.
  • Tsink- Tsink aitab parandada ja suurendada kudede kasvu. Austrid, veiseliha, spinat, läätsed ja kõrvitsaseemned on kõik tsingirikkad.

10. Su keha soovib, et sa treeniksid. Nii ka teie habe

harjutage habet

Kuigi te ei saa habet harjutada, nagu näiteks bicepsi või neljarattalist, ärge alahinnake treeningu tähtsust terve habeme säilitamisel.

Harjutus pole mitte ainult suurepärane stressimaandaja ja aitab meie keha vormis hoida, vaid on hea ka habemele.

Esiteks suurendab treenimine inimese verevoolu tema lihastesse, nahka ja peanahasse.

See tähendab, et habeme all oleval nahal on rohkem toitaineid ja hapnikku ning sellest tulenevalt ka habeme juuksefolliikulid tervemad.

Kuid seal on veel:

  • Trenni tehes higistate. Jäätmed ja toksiinid voolavad teie higist välja teie süsteemist, mis aitab teil anda särava ja terve välimusega naha. See aitab ka juuksefolliikulisid puhastada, mis annab ruumi uute juuste kasvamiseks.
  • Nagu mainitud, parandab treenimine keha vereringet, mis tähendab paremate allaneelatavate toitainete imendumist. See on habeme kasvu jaoks oluline.
  • Hea vastupanutreeningu programm, näiteks kehakaalu tõstmine, võib suurendada teie keha testosterooni tootmist - mis võib põhjustada paksema habeme.
  • Sageli öeldakse, et parem üldine tervis sünnitab paremaid elustiili harjumusi. Kui teete järjekindlalt trenni ja saate sellest palju kasu, on tõenäoline, et sööte paremini - see tähendab, et teie habe ja keha saavad sellest kasu.

Iga treeningkava üks olulisemaid komponente on järjepidevus.

Leidke treeningprogramm või -tegevus, mis teile meeldiks ja millest püsiksite pidevalt kinni. Nädalas ühel päeval treenimine ei vähenda seda. Kuid isegi kolm korda nädalas treenimine annab tervisele palju kasu.

11. Pidage meeles: habeme all olev nahk on sama oluline kui habe ise

Lõpuks, kuid kindlasti mitte vähem, teie habeme üldine tervis sõltub selle all oleva naha tervisest.

Põhimõtteliselt kehtib kõik, millest oleme terve habeme säilitamiseks seni rääkinud, ka teie nahale.

Nahk on maa, millel teie habe kasvab, nii et ebatervislik nahk on nagu halb muld, mille peal taimed taimed kasvavad (kui üldse).

Fakt on see, et habeme all olev nahk puutub elementide ja muude looduslike tingimustega rohkem kokku kui paljud teised kehapiirkonnad, mistõttu peate seda tegema ravige seda vanamoodsa TLC-ga .

Selleks on mitmeid viise, sealhulgas habemele mõeldud õrna šampooni ja palsami, mitte peanaha juuste kasutamine.

Habemeõlil ja habemepalsamil on pärast habeme pesemist kasutamisel ka nahale suurepäraseid eeliseid, samal ajal kui habemekarvade lõdvestamiseks ja naha pehmendamiseks võite oma näole kanda isegi kuuma ja märja pesulapi.

Naha koorimine, mille käigus eemaldate surnud naharakud, mis kogunevad iga päev ja võivad poorid ummistada, on veel üks habeme hooldamise soovitatav strateegia.

Koorekreemi kasutamine kord nädalas - mida te õrnalt, kuid kindlalt oma nahani hõõrute - piisab surnud naha eemaldamiseks.

Muidugi pole paremat taktikat hoides nahka tervena kui niisutatuna.

Kuiv nahk võib põhjustada habeme tekkimist, tekitada ärritust ja punetust ning jätta habeme kuivaks ja kahjustatuks.

Niisiis, olge ettevaatlik, milliseid tooteid habemesse panete, ja võtke muid meetmeid, näiteks ärge jätke oma nahka väga kauaks kuuma vee temperatuurile, näiteks duši alla.

Nagu näete, on habeme hea hoolduse ja tervise hoidmiseks palju vahendeid ja meetodeid. Teie habe ja selle all olev nahk on nagu iga teine ​​kehaosa, kuna nõuetekohaste meetmete rakendamine hoiab nüüd probleeme teel.


Kuidas sinuga on? Millist habeme hooldamise režiimi te järgite? Mis on teie arvates habeme tervena hoidmise kõige olulisem tegur?

Nagu alati, tervitame teie tagasisidet ja ettepanekuid ning kuuleksime hea meelega.

Järgmise korrani.

Kommentaarid

  • Duaneütleb:

    Äge, lahe info., Kutt! Sa rokid, Domen! Habemed on sees, nagu Flynn, mees!

    • Domen Hrovatinütleb:

      Terviseks, sõber.

  • John Smithütleb:

    Ma lähen just õlidesse. Kas arvate, et habemeõli sobiks õhukeste juuste jaoks?

  • Robert Smithütleb:

    Tere, Domen! Kui fantastiline blogi olete jaganud. Ma hindan seda. See on abiks meestele, kes otsivad glamuurset välimust. Täname ja jagame meiega nii kasulikku teavet.

  • Nishant yadavütleb:

    Suurepärane artikkel !! Väga abivalmis!